●美しい生き方を
こんにちは。ノリノリヨガ講師のノリノリです。
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます
今年に入ってから、ヨガクラスで皆さんに
「今年の目標や志を決めていくと良いですよ。」とお伝えしています。
新しい年があけてまもなく半月。早いですね。
ところで、皆さんは
ジャネーの法則をご存知ですか？
簡単に言いますと
年をとるほど時間が経つのが早く感じられる
1歳のときの１年は全人生の1/1、5歳のときの１年は全人生の1/5、50歳のときの１年は全人生の1/50というように、
１年の早さは年齢に比例して加速すると言われている法則です。
もう少し具体的に言いますと、
例えば５歳なら時速５キロ、１０歳なら時速１０キロ、３０歳なら時速３０キロ。
５０歳なら時速５０キロ。私の母は８０になったので時速８０キロで高速道路に乗ってるような感じですかね。
ですから、「年々１年が早く感じるわ」って話もあながち間違えでもないですね
楽しい時間はあっという間に、辛い時は長く感じるなどもありますので一概には言えませんが、比較的年齢を重ねていくと若い時と比べて、１年が経つのが早いと感じる方が多いようです。
それで、うかうかしていると、あっという間にまた１年経って年末に
「良いお年をお迎えください
」なんて言ってたりして
そんな事がないように！
今年のはじめに
「目標」を定めていきませんか
目標を言葉にして誰かに話したり、紙に書いたりすることで、より実現しやすくなります！！
漠然と思っているだけだと、人の記憶は曖昧なところがありますので、
すっかり忘れていたなんてことにもなりかねません
ぜひ、今年の目標を掲げて生きていきましょう
ヨガクラスでもたくさんの方々の目標をお聞きしました。
話してくださり、ありがとうございます。
有言実行でいきましょう。
私の今年の目標は
これまでの私がやって来たことと違うことにチャレンジしていきたいと思っています。
ヨガの生徒さんたちからも時折、色々な相談を預かっていました。
それらの相談に今年はもっと乗っていきたいなと思うのです。
それぞれ、皆さんが抱えている悩みがあり、実はその答えはすでに皆さんの中にあります。
答えは人からもらうのではなく
自分のうちにあります。
ただ、それがなかなか出来なかったりします
なぜか？
自分のうちを見ていないから。
情報化社会になり、あらゆる情報は指先を使えば、もらえるようになっています。
便利ですね
ただ、その弊害もあり、知識だけ入って頭でっかちになり、地に足ついてない感じだったり、
心がより一層モヤモヤしたり、なんだか気持ちが晴れないで重くなるってことはありませんか？
それで、私が今年やっていきたいことは
答えを一緒に探しながら、
美しく生きる生き方を
方向付けていく
※ちなみにこの美しく生きるは外見ではありません。
誰から見られても、誰も見ていなくても、恥ずかしくないように生きていく生き方です。
家族のため、職場の人のため、地域のために美しい生き方をしていきませんか
今までも、生徒さんたちの色々な相談をいただいてきましたが、
今年からはヨガクラスを少し減らしたこともあり、より多くの方々の相談を受けていきたいなと思っています
それと、皆さんの方からもしも私にやってほしい事があれば是非リクエストください。
できる限りチャレンジしていきたいと思っていますので
遠慮なくリクエストくださいね
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今のあなたは時速何キロで走っていますか？
最後まで読んでくださりありがとうございました。
重い鎧を脱いで本当の私と出会う私はそういうヨーガを伝えています。
Namaste
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