こんにちは
占術コンサルタントの
藏本 聖子（くらもと きよこ）です。
昨日の記事
の中で、自分の宇宙とつながるには
3つのステップがあるよ～とお伝えしました。
その3つのステップは
ステップ①：リラックスする
ステップ②：潜在意識を使う
ステップ③：手放して、受け取る
の3つなんですが、今日はステップ①の
リラックスする
について解説していきたいと思います。
リラックス、できてますか～～～
私はですね～、リラックスするの
超ヘタだったんですよ～～～。
どのくらいヘタだったかとゆーと
仕事から帰ってもずっと仕事の事を何か考えちゃったり
上手くいかなかった事とかを掘り返しては
『あの時あ～してれば良かった。。。』とか
何か頭でアレコレ色々考えちゃってたんですよね～
コレ、宇宙的な視点で見てみると
どんな状態かという事なんですが
仕事の心配事
『あの時あ～すれば良かった』という後悔
だから自分は上手くいかない
っていう事を頭で考えながら、その考えにくっついてる
心配・後悔・上手くいかないダメな自分を責める
といったようなエネルギーを感じてる状態になります。
エネルギーって？？？って
思う方もいらっしゃるかもしれませんが
ここで言うエネルギーっていうのは
カンタンにお伝えすると【感情】の事です。
宇宙には
自分が生み出したエネルギーが
自分に返ってくる
っていうとってもシンプルな法則があります。
なので、過去の私がやってた
いつまでも仕事の事を考えて
くよくよと心配・後悔・上手くいかないダメな自分を責める
という感情を感じ続けるという事は、宇宙さん的に
『あ、そっか！キミはずーーーっと
心配・後悔・上手くいかないダメな自分を責める
というエネルギーを発してるから
それがあなたが叶えたい願い事なんだね 
じゃあその願いが叶うようにサポートしてあげよう～～～ 
』
ってな感じで叶えてくれちゃいます（笑）。
もちろん宇宙さんに悪気は全くありませんｗｗｗｗｗｗ
だけどね、こんな視点で自分の事を見ていくと
自分が願ってる事って
実は100％叶っちゃってる
って事になるんですよね
で、もし今叶ってる願いが
何か違うんですけどーーー ！！！！っていう場合
生み出すエネルギーを変える
だけでOKなんですよ
生み出すエネルギーを変えるってどうしたらいいの？？？
ってなると思うんですが（笑）
まずやってみてほしい事が
リラックスです
身体に力が入って緊張して硬くなってる時って
『ここは安心・安全な場所じゃない！』
と無意識に戦闘モードに入ってしまってるので
その無意識の状態が宇宙に反映されます。
リラックスして緩んでる時
『ここは安心・安全な場所だから大丈夫』
というエネルギーが生み出されて
宇宙を信頼している状態になっているので
宇宙ととっても仲良くなれるんですね 
なのでひとまず
な～～～～～～～～んも考えず
ぼーーーーーーーーーーーーっとしましょ 
リラックスを上手に日常に取り入れられるようになると
身体も心もラクになって
何より自分軸がブレやすい人は
周りの影響を受けにくくなります 
リラックス方法は人によって違うと思いますが
私がよくやってたのは
① こまめにトイレに行く
② トイレに行ったらまず座って深呼吸
③ 首・肩を回して軽いストレッチ
をやった後に
たまごっちで遊ぶ
をやってましたｗｗｗ
今のたまごっち
めちゃめちゃすごいんですよーーー
！！！！
っていう話はいつかするにしてｗｗｗ
何でたまごっちかとゆーと
遊んでる時って純粋に楽しいじゃないですか
リラックスして楽しく遊ぶ時間を
1日3分でも取り入れてみるだけでも
人生ってめちゃめちゃ変わるから 
試してみてね では～～～