こんにちは🩵
四日市市生桑町女性専用サロン
Kafu-の大橋です。
よく行くポートビルにて🚢
本当によく行きます。
お見かけしたら
お声をかけていただけると喜びます。
Kafu-は肩こりでお悩みのお客様が
圧倒的に多いです。
肩こりには様々な原因があります。
・長時間同じ姿勢
・姿勢が良くない
・自律神経の乱れ
・運動不足
当てはまるものがある方は
🔹適度な休憩をとる
🔹少し姿勢を気にかけて座ってみる(歩く)
🔹ストレスをうまく発散して規則正しい生活
(好きなことをする、早寝早起き、食事の気配り)
🔹肩を回すことから始めてみる
(肩甲骨回し、ストレッチ)
無理なくできることから
やってみてくださいね。
肩こりにお悩みのあなたは
ハーブボール&アロマボディの
セットコースをおすすめします🌿
ハーブボールで温めほぐし
アロマで優しく流す
副交感神経へ優しくはたらきかけます。
お読みいただきありがとうございました♪
