こんにちは～
ビューティーセラピストのTomiko姫です。
今日は、心理セラピーについてお話しし
たいと思います。
皆さんは、心理セラピーについて
どんなイメージがありますか？
アメリカでは、心の問題でカウンセリングを
受けるのはよくある話で、文化になっていますが
日本では、まだ、あまり一般的ではないようですね。
日本では、占いは人気ですが、
心理カウンセリングとなると心の問題を扱うので、
敷居が高く感じらるかも知れません。
私のパートナーは、心理カウンセラーです。
かれこれ25年ぐらいプロのカウンセラーとして、
約１万人以上の方のサポートを行ってきました。
そして、
私もセラピストとして、数多くの方をサポート
してきましたが、幸せそうに見えていても
人は色々な悩みを抱えて生きています。
悩みを抱えながら、辛いし
しんどいけれど、それは性格的なものや
運命的なものだから仕方
がないのでしょうか？
HBIでの心理カウンセリングは、
人間の心の根っこにある思考グセを
すっきり解消させていくこと。
子供の頃に、出来てしまった
ネガな思考パターンを、豊かに幸せに生
きられるようになる思考パターンに置き換えて
いくことです。
例えば一例ですが
mso-font-kerning:0pt">・自分は、見捨てられる存在（軽視、無視される）
・自分は、恥ずかしい存在（みっともない、目立つと恥をかく）
・自分は非難される存在（迷惑がられる、厄介な存在）
・自分は、ダメな存在（失敗・挫折する）
・自分は、罰せられる存在（自己嫌悪、罪悪感を感じやすい）
などとつい思ってしまうことはありませんか？
皆さまはインナーチャイルドという言葉
ご存知ですか？
インナーチャイルドとは、日本語で「内なる子供」
と訳され、「傷ついた子どもの心」のことを
指すとも言われています。
幼少期の頃は、まだ、自立していませんから
親は圧倒的な存在ですね。
その頃に、思い込んでしまった思考が
大人になっても大きく人生に影響している
としたら。。。
そう、人生を決定づけるのは、表層意識では
ありません。
私たちは９５％の深層心理にある記憶
つまり潜在意識によって動かされています。
あなたには、どんなインナーチャイルドがいますか？
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TOMIKO姫より愛と感謝をこめて。