ひらりです。５０代後半です。
旦那のハリーさん同い年
娘
孫のコーくん
トイプードル
１０歳
とアメリカに住んでいます。
物をためないよう日々努力中
ご訪問ありがとうございます。
寝る前に歯みがきしてますか？
多分されていると思います。
その時忘れずにして欲しいのが
歯と歯の間のお掃除
歯みがきはするけど歯と歯の間を
磨く人は少ないかも。
これがね、結構汚れていてびっくりするんです。
拡大鏡をみながら歯間ブラシで
お掃除してるので取れているのが
ハッキリわかります。
歯垢というやつ
かまわないでいると歯石に変わるものですね。
歯石になると歯医者さんでも
ガリガリやられて痛かったりするので、
そうなる前にキレイにしておくと
痛い思いをしないで済みます。
虫歯で歯を失うよりも
歯ぐきが駄目になって歯を失う可能性の方が
高いのだとか
先ずは予防から
今まで習慣にしてなかったあなた、
やってみてくださいね！
良いねしてもらえたら嬉しいです。
フォローもよろしく