当院には
腰痛
でお悩みの方が
たくさん来院されますが、
自己判断
や
誤った情報
で治そうとした結果
悪化
させてから来院される方が
いらっしゃいます。
腰やお尻を
揉んでもらい悪化
自宅のマッサージ機で
悪化
温泉で温め悪化
保冷剤で冷やし悪化
等々で悪化させて来院される
方がいらっしゃいます。
こんにちは！
山形県三川町.肩こり.腰痛整体院はやかわ
院長：早川金（きん）です。
施術家歴20年
の私がお伝えします。
ＭＥＮＵ
・腰痛の時に体内で
何が起きている？
・なぜ温めるor冷やす？
・まとめ
腰痛に対して色々と
試みたくなる気持ちも
分かりますが、
逆効果の場合も
ありますので今回は
腰痛は冷やす？
温める？
についてです。
・腰痛の時には体内で
何が起きている？
腰痛には
炎症が有る時
と
無い時がある
のをご存じでしょうか？
・なぜ温めるor冷やす？
患者さんにの中には
「腰が痛い時には、
いつも温めると楽になる
から、今回も温めたら
余計痛くなった！
何で？」
と言われる方が
いらっしゃいますが
単純に
腰痛
は
温める
腰痛
は
マッサージ
等々と考えると
悪化させる
事が多々ありますので
お気を付けください。
簡単に言いますと
炎症
温める又はマッサージ
炎症が広がる
悪化
炎症
冷やす＆安静
炎症減少
楽になる
炎症が無い慢性的な腰痛は
温める、マッサージ等も
一時的に楽に
なるでしょう。
自己判断としては、
浴槽に浸り温めて
腰痛が酷く
なるようでしたら
冷やす
のが良いと
思われます。
しかし、この方法は
一時しのぎ
でしょう！
腰痛の
根本改善が大切
ではないでしょうか？
【まとめ】
・自己判断や
誤った情報で
悪化させる事
があるので注意
・腰痛で入浴し
温めたら痛い
冷やす
冷やす方法の詳しい内容は
以前私が投稿した内容が
分かりやすいかと
思いますので
下記をご覧ください。
https://ameblo.jp/hayakotu-mikawa/entry-12561750737.html
・根本原因は個人個人様々
ですので、
細やかな問診、検査
最適施術
状態に合った体操
等々が必要です。
はやかわ整体院では
根本原因
を見つける為に
問診、検査
を細やかに行い
検査結果を元に
施術計画
を建て
施術を行います。
栄養指導、姿勢指導、
体操指導、等々も行い
根本改善していきますので
お気軽にご相談ください。
良かったら拡散して
下さいね！
電話お待ちして
おります。
フリーダイヤル
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ご覧ください。
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