あぢーっすねー、ピナコラです。
金曜日の夜から昨日の午前中まで
ただいま取り組んでいる案件に不具合が起きて
、めちゃテンパったんですよ。
各方面、いかにダメージを少なくするか？
普段使っていない脳みそフル回転したらば
へとへと。
なんとか決着していがっだー
。
（いちおうあたしも仕事してるアピw）
そんなわけで
昨日は走らなかったってことで
今日はやらねば
キリっ！
彩湖8:30開始。気温は22℃。
うん、走りはじめは、あら？かなりあづぐなると恐れていたけれど、もしか設楽？今日はこのまま行ぐんじゃね？
と思いながら土手に上がって大回りコース。
これだと周回8キロになるもんでですね
周回の気力が挫けずに済むのです。
1周目は一人で。
2周目にトマソンゲット
。
2周目からは陽が出てきた。あぢー。
2周目の途中でぽっきー合流。
3周目は沼のN村さんにも並走してもらい
駄菓子菓子
管理橋の真ん中で
まさかの
トマソン離脱！
そんで東岸をフェンスに向かって走っていたらば21キロ過ぎていきなり肋骨の辺りが
いてーの。
うーん、さっきから徐々に不具合の予感があったんだけれど、あたしのぶっとい腕が
重くて重くて。しかーも、ここのとろこ50肩につき（50じゃないけどもw）右腕があがらん、辛いわと思っていたらば、イキナリ肋骨痛
。
肋骨も中の方ではなくて、こういう時には表面が痛いの。大迫選手の如くアバラを押さえて走ったがダメ
。ここからフェンスまで歩いて、戻ったところにある水道で
今年初の水掛祭り
。首と顔と腕と。
ついに夏がはじまったのかなー。
だいたい5月の30Kは失敗が多い。
自分の重量がゴイスーな気がして
ありとあらゆるところが重くなってきて。
こんな状態（歩き混じり）になったのがわかったのでぽっきーとN村さんとはここでお別れ。
ご迷惑かけてゴメンちゃい
。
走ったり歩いたり。
やめてもよかったんだが
周回戻ったらイソピーがやってきて
やっぱりヘロヘロだったけれどもう1周
お付き合いしてくれるというので
歩き混じりでお願い笑。
本日ウルトラの皆さんもがんばっているんだし。。。とラストは自分に言い聞かせ。
スピード落とせ！☟
言われなくても落としとるわ
後半10キロは歩いたり走ったり。
まあしかし途中でやめなかった。
5月はね、途中終了の年もあったからね。
この年になるとですね、夏でもこれをやるくらいしか前に進む方法がないのですよ。
（前に進むというよりは後退しないようにする方法かな）
今年最初の水掛RUN。
見よ！スンバらしい泡心地
こうやって夏の30Kが始まるのです。