みんなー、転んでない？
今日はたとい約束の時間に遅れようとも
（遅れたw）、一歩一歩地面を踏み締めて
（電車の時間に遅れたが電車も遅れたw）
ヨロヨロ歩きで出勤のピナコラです。
（転ばなかったYO）
本日、事務所の冷蔵庫を開けたら
笑笑。
だれかー
、目をつけてあげなよー。
ってことで、12月のおまとめ。
RUNはアオタイがあったのに
150イキませんでした。
相変わらずのスカスカ平日じゃった。
レースは
青島太平洋マラソン
4:04:04
サブ4を取りこぼす
。
アオタイまでおちりを温存していたし
その後はおちり具合を様子見してた、
という
オサボリーゼの言い訳のもと。
しかーし、サボって休んでいたので
ケツ痛はだいぶ治った。
注射したおかげで、左膝の痛みが取れたせいかな。膝が痛くなるとその他の部位も整うのでさうか。
左のハムケツ痛も以前ほどは感じなくなってきた気がする。今は右側のハムケツ経過観察中。
アオタイ後も膝が痛くならないので
もしか設楽このまま治っちゃったりしたりして？などと期待して病院に行き
「注射の効き目はどれくらい続くのでありましょうか？」と担当医に尋ねたところ
「もう切れてます」
とあっさり断言されるの巻
。
えーー、
もう？
言われた途端に膝が疼き出した気がしたけれど、いやなに、まだ平気だよ。
注射してから1カ月は持った。
東京（ぜったいあるハズ！）の前に
もう一回打ってもらいたい。
ボトルは相変わらずテーブルワインばかりです。果たしてこれをアップする意味があるだろうか？？？ないような気がする。
やらなくても良いかしらんね。
久しぶりにランブルスコを飲んだけれど
（左上）、同じ赤の泡ならマンズワインの
「酵母の泡ベリーA」の赤いスパークリングの方が好き。
右上のは最近流行ってるらしい？
オレンジ色の白ワイン。
（オランジェの必要あんのかな？）
今月はだいたいそんなとこw。