「どうしたんだい？そのひどい顔は。。。」
と言われたピナコラです
。
。実家の母に。。。
ってかちょっとおかあさん！
いくらなんでもその言い方はなんなのよ！
自分の娘じゃないの！
ひどい顔は誰の責任だっつーの！いくばくかの責任は感じてもらいたいざんす。
痩せすぎて変な顔とも言われた。。。。
せっかくダイエットに成功したのにさー。
変な顔とは。。。
ゴールドコーストまで2週間。
昨日の練習会はペース走。
につき、レース2週間前のお約束。
自分だけ20キロペーランをやっつけることにした
。
。一人で頑張るつもりだったら、とちぎーコンビのＮ村さんが、自分も長く走りたいから、と言って付き合ってくれた。
が、はっきり言って
Ｎ村さんとあたしじゃあペースがまるで違いますからねー。
Ｎ村さんとあたしじゃあペースがまるで違いますからねー。Ｎ村さんは緩ジョグでww。
沼周回22周。
1周5：10〜5：15目標。
2周ジョグってから
7時59分スタート。
最初の1周は相変わらずのおバカ。
4:55速い！と思ったら
イキナリ2周目5:18。
ペースが全然安定しない。
途中で時計押し間違えたりしながら
しかし不安定なペース
。
。湿気で汗だく。
10Ｋで一旦休憩。
首に水をジャバジャバかけてから再開。
しかし10Ｋを過ぎると、いっぱいいっぱい。
ぐるじいぐるじい
。
。周回5:30まで落ち
落ちては戻しの繰り返し。
緩ジョグのＮ村さんからとちぎー訛りの
叱咤激励を受けながらw
後半の10Ｋは途中で休憩しちゃったけれど
なんとか20キロ走った。
ありがとうありがとう
。一緒に走ってくれて。一人だったら途中で諦めたかも。
。一緒に走ってくれて。一人だったら途中で諦めたかも。しかしゴメンよ。
Ｎ村さんの練習になったのかなー。
20キロ走はハードワーク。
30ならある程度緩くても走れれば満足しちゃうんだけども、20だともう少し速く走らなければならない。レース前じゃなきゃ、やんないす。
一応やり遂げたので一安心
。
。遅いけどw。
そんなわけで今日は緩ジョグ。
5キロで嫌になり、沼のタイムキーパーのO黒さんとしばらくおしゃべりして、なんとか10キロ走りました。
ワハハ、マジ緩ジョグすぎる。
キロ7分。
これで
リカバリー3日とか出ますからね。
リカバリー3日とか出ますからね。どんだけ体力ないんだっつーの！
ささ、大阪のお支払いしなくちゃ。
アスリート枠エントリーに失敗して
一般申し込みのPPMさんは
落選してしまった。
速い人は当選するもんだと思っていたので、なんかガックリ。
ゆえに大阪はひとりで頑張らねば。
そろそろ、秋のレースプランを考えないといけないのであります。