永井謙佑を大黒かと思ったピナコラです。
似てたわーw。でも大黒のわけないですね。
しかも永井くんは、代表初ゴール？
スピードスターと言われていたのはいつのこと？ずいぶん前だったのかしらん。お久しぶりに呼ばれて、しかと結果を出したんですね
エライぞ！
エライぞ！ま、しかしエルサルバドルは決め手がなかったですからねー。もうちっと得点できても良かった。
久保くんは18才にしてはしっかりしていた。
はやくバルセロナに戻って欲しい
。
。
今日は一人で沼。
PPMさんは彩湖に行ってしまった。今日の気温だったら、もう一度長いのを走っても良かった気もするが、先週ヘロヘロだったので、
彩湖はしばらく行きたくないや、と思っちゃったんですよね。
彩湖はしばらく行きたくないや、と思っちゃったんですよね。故に、沼11周10000メートルペーラン。
一人なので、しばらくぶりで、
沼でもイヤホン装着で走りました。
長い距離の時には良いけれど、聴きながらペーランってどうなんでしょ？と思いながら。
目標は周回5分。10000メートルで55分。
2周ジョグってからスタート。
と言うのは簡単だが、ハアハアペースで走り出すのって決意がいる。ジョグしている間にそのまま緩ジョグでも良いかな、と思っちゃう。
しかし走るのには絶好の気温なのだから、
こんな日に緩ジョグだけではもったいない。
やることやっとかないと。
しゃーない。
音楽スタート
。
。最近のロックは一切わからなくなったので、聴いているのはずっと前から同じもの。なるべく足がもたつかないような曲にしようと思ったが、「somebody to love」とかの時にはハアハアしているにもかかわらず、ちょっと唄いながら走るww。
が、少し前に購入したイヤホンのBluetoothのスイッチのところが、なんかぶらぶらして気になる。
ちょうど鎖骨に当たるんですよね。
キャップに挟んだり、走りながら落ち着く場所をあちこち探して、結局、ファイントラックの肩のところにに押し込んだら、
スイッチ押しちゃって音がめっちゃ小さくなったりして。
スイッチ押しちゃって音がめっちゃ小さくなったりして。そんなことをやっていたら
なんとか11周回気が紛れて嫌にならずに済んだが
しまった！
目標より2秒出っぱってしまった〜
。
。ま、良しとするか。
この時期この状態で走れることなんかほとんど無いんだから。
今日はロックの日だ。
と気がついだのは終わってからでした。