11月の30Kはヨコハマノースドックで
レースのピナコラです。
。しかしです、トランプ来日前夜の今の今
基地の中でレースなんてできるんすか？銀座なんてコインロッカーは全部閉鎖だし、駐禁だし、ポリースがあちこち巡回してるし。経由地のホノルルは、どこもかしこも通行止めで大渋滞らしいよ。
なんかね、ここは、みたところは
のんびりした感。
キチというよりは
倉庫的な感じ？
倉庫的な感じ？大阪マラソンまで3週間。
大阪は本気で走りたい
。
。いや、いつだって本気ですけども。
ダメになっちゃうだけで。
出るからにはマジに走りたい
。
。あたくしごときは、本気で走らないと
フルは厳しい。
ウィメンズ前の3週間のメニューは
3週間前→青梅マラソン30K
2週間前→（東京前日土曜日）皇居で20K
1週間前10Kまたは5Kペース走
これでなんとか三年続けて4時間を切れた。
であるので、それと同じことを
大阪前にも試みたい
。
。11月に30Kレースを走りたいと思って
探したら
ヨコハマの基地の中だし
オサレだし、面白いかも。
。いつもだったら今日が大阪のレース日じゃないですか。今日だったら歩きましたね、たぶん。
こんな感じで（イメージ図）
。うそ、今日は歩いてないです。
まがっとる。参加賞引き換えにゼッケン見せたら、受付の中で
どよめきがおこってましたがな。
どよめきがおこってましたがな。スタートしたらすかさず日が照ってきて
たっしょー風は吹いたけれど
港湾なので日影なーしー
。
。1カ所あった倉庫の影だけ一息つける
。
。そして、一息ついていたら
ラップが落ちてくる二律背反。どうすりゃええのんか？
ラップが落ちてくる二律背反。どうすりゃええのんか？道は真っ平らなんだけれど、フロストバイトの福生みたいに住宅とかはないので、応援はスタート地点しかないのであります。
でありますので
そのために
キティーさん被っていたのに、テンションあがらず、ただひたすら5キロの日向を地味に周回。周回だけれど皇居だと思えば。しかもフラットだからなんとかなるんじゃね？と思っていたら、平地だと登りもない代わりに、
だーい好きな下りもないことに1周目で気がついちゃったので、先のことを考えて気が遠くなりました
。
キティーさん被っていたのに、テンションあがらず、ただひたすら5キロの日向を地味に周回。周回だけれど皇居だと思えば。しかもフラットだからなんとかなるんじゃね？と思っていたら、平地だと登りもない代わりに、だーい好きな下りもないことに1周目で気がついちゃったので、先のことを考えて気が遠くなりました。相変わらず最初だけは良かったけれど
3周回目からラップが酷いありさま
。なんとか共に戻そうとジェルを入れてみたりしたけれど、なんか効いた感もなく。
せめてサブ4ギリギリペースの
5:40に立て直したい。
と思いながらもどうにもならん
。
。唯一、キティーを被っていたので、
係の方々とエイドのオジさんが覚えてくれて、応援してくださって、気持ちが切れずに済みました。感謝
。
。5周目終わって
2時間19分ちょっと。
2時間19分ちょっと。こりゃマズイ！
ここでキロ6分超えたら
50分も超えてしまう。
今まで30Kを何度も走った意味がなくなるじゃないですか
。
。ラストの6周回目
日影部分で頑張っていたら、
残り1キロ、ひえー！サブ4ペーサーにおいづがれだー。（あづいのでだぐおんー）
ペーサーに追いつかれるとは思っていなかったので、辛かった。
そして、ラストの500メートルで
追い抜かれてがっくりフィニッシュ。
追い抜かれてがっくりフィニッシュ。
かろうじて2時間50分は切れたけども、ギリギリ。余力無し
。今のままでは4時間切れないです。
。今のままでは4時間切れないです。坂道の青梅と変わらないタイムだもんね。
いやしかし、
青梅から3週間で名古屋では30K2時間42分まで上げていくのだからして、諦めずにがんばろう。
青梅から3週間で名古屋では30K2時間42分まで上げていくのだからして、諦めずにがんばろう。ここのところ週末は
ハーフ、30、ハーフ、30、30。
だったので脚が持たなかったのかも。
と、思うことにする
。
。
一方、PPMさんは年代別で2位の表彰
。
大阪では「また」3時間を切ってくださいね。この方が頑張るとチームの皆が、元気になる
。オール・フォー・ワン
ワン・フォー・オール
あ、あたしもがんばります。当然
。
。
。3.30ドル。日本円で330円払ったけども。
。3.30ドル。日本円で330円払ったけども。
中華街で初めて梅蘭に行って、
焼きそば食べました
。
。パブリックビューイングの
（負けちゃったね）