2000×3、B沼練習会。今日はイニエスタの白ワイン。

眠くてたまらないピナコラです。

速く走ると（←ああ、これはあくまで自分の中ででのことです）終わってから、急に眠くなる。

今日は2000を3本。リカバリー2分。

ペースは5：30目標。

これで42キロを走れれば3時間52分予定。昨年のウィメンズはこの感じで走れていた。

が、現状はあくまで目標です。

1本目は10:15

2本目    10:22

3本目、一緒に走っていたリ◯ンさんにぴゅーっと離され、10:12。

が、まあまあ目標値は達成。

リ◯ンさんすげえなあ。生活すべてがウルトラの母なのであります。体力が単なるオバちゃんとは違います。なんかねえ、さすがの日体。筋肉量が規定値を振り切れてる、ということであります。

ゴビは完走できると思うよ。

あとはご主人次第。じゃね？

本日リ◯ンさんの砂漠RUNトレーニング用のリッュクを試しに背負わせてもらいました。

（いや、試しただけ。興味があったのは重量でありまして、どこにもエントリーなんかしないからね。一応言っとく。シティー派の軟弱ピナコラですから）

「今日はねえ、そんなに入れてない、5キロ」

普通に見えますよね。

が、よっこらせと背負うと

これで走るのはなかなか至難の技。

反っくり返っちまいます。

5キロか。。。

あたしってば2年前にはこれを全身に背負って走っていたわけだ。

意外にやるじゃん、アタシ。

いやいや、ちがう。

やっぱりサブ4へは

体重減らしが効いたのかもね。

リ◯ンさんの5キロはダンベルと米が入っている由。私ならワイン2本くらいは入れたい。トレーニングで揺れちゃったらダメかな？

という流れで

今日もイニエスタのワイン

コラソン・ロコ。

白いのもイケます。

テーブルワインにはとても良いです。

偶然みつけたわりには

わたくし結構お気に入り。

ロゼがオススメ。

明日はお台場スイーツマラソン