卵不使用◎スパニッシュオムレツ風 1/22(水曜日)アレルギー対応息子弁当 | 米粉パンと米粉のおやつ◎栄養士ママの食物アレルギーっ子対応ご飯

米粉パンと米粉のおやつ◎栄養士ママの食物アレルギーっ子対応ご飯

16歳の娘、13歳の息子の2児の母です。息子に重度の食物アレルギーがあり、毎日のアレルギー対応ご飯と中学校のコピー弁当を作っています。 アレルギー対応食は難しくない!健康的でみんなが美味しくて楽しいと思える「食」をお伝え出来ればいいなと思っています。


☆麦ご飯→白ご飯(ゆかり)
☆五目たまごのあんかけ→スパニッシュオムレツ風
☆ワンタンスープ→おでん風
☆中華サラダ→春雨サラダ






スパニッシュオムレツ風


材料と作り方は

クックパッドに載せましたニコニコ


ID 5999272


ですウインク

のぞいてみてね♡


または

クックパッド ここしーママ

で検索してみてくださいねニコニコ
   




おでん風は


アイチョイスで卵、乳製品、小麦、大豆不使用の練り物を見つけたので、
   ↓↓↓
ごぼう巻き、はんぺん、野菜はんぺん


じじばば畑の大根と出汁で煮ておでん風にウインク




春雨サラダは一昨日も作ったけれど、
息子体調不良で食べられなかったので再びウインク








娘も息子も胃腸系が弱って
食べ物ストップされるのが一番辛いらしいチュー



食べられるって幸せラブ