☆米粉食パン→グルテンフリーで
☆いちご＆マーガリン→はちみつ
☆豚肉のBBQソース炒め→豚肉とえのきの甘辛炒め
☆かぶのシチュー
☆水菜のサラダ→ほうれん草のサラダ
豚肉の〜は塩、こしょうした豚肉に
米粉をまぶして焼いて
えのきを加えて
甘辛く味付け。
シチューはライスミルクで。
とろみは米粉です。
サラダはじじばば畑のほうれん草
沢山もらったので、
一気に茹でて
サラダと
残りは
ジップロックに。
紫のほうれん草も〜
シチューに使ったかぶの葉っぱは
ごま油で炒めて
塩で味付け
ゴマをふってふりかけにしました。