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  じっくり！！！
• ピンチャマユラーサナ。壁がないとまだこわい壁さん、ありがとう#壁は偉大 #いつか壁と...
• 今日は骨盤回りをしっかりストレッチしました。先日ていねいに骨盤回りをメンテナンスしたら翌日...
• バッタのポーズ。シャラバーサナ。まだまだだね…またため息が出るわ今日はレッスン日でしたが...
• 今日の一枚。写真を見ると改善箇所がたくさん見つかる！次に活かそう#ヨガ #ヨガアーサ...
• 今日は末の娘の遠足です。昨夜寝るときに書いた私への手紙…『六時羊』ろくじひつじ…ま...
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  何においても『バランス』こそ最善の策！
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  フジコ・ヘミング～心の整理～
• 連休明けの今日はレッスン日でした♪朝なんだか今日はやけに時間に余裕があるな～なんて優雅に...
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  さあ、連休は終わり！
• 筋肉痛もようやく癒え…(ホントはまだ完全にではない)今日は令和最初の日曜クラス。しかも令和...
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  本日13時45分～！
• 昨日、栃木県の大平山へ行ってきました～♪私はその昔 小学校の遠足で行きました。よくよく...
• ふと見たら、しゃくとりむし。一歩一歩(？)けなげでちょっとかわいかった#しゃくとりむし...
• 令和初日の今日、久しぶりのバレエのレッスンへこんなにちゃんとレッスンしたのいつぶりだ？...
• 平成最後のクラス後に。#ヨガ #ヨガプラクティス #平成最後の太陽礼拝 #ハスタウッタン...
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  平成最後の日はヨガレッスン！
• 昨日は楽しい出来事が3つもありました①朝から近くの温泉施設へ。温泉大好き仲間である末娘と...
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  皆さんのご予定は？
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  背中メンテナンス！！！

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