▲仕事の都合で平日の昼間は通えない💦

▲夜の時間帯や土日のクラスはないのですか?


もともと火曜日の午前中、2クラスのみの開催でしたが、このようなお声を度々いただくようになりスタートさせたのが『日曜日の朝ヨガ』クラス!


私の都合やスタジオの空き状況により開催日を決定していますので、不規則ではありますが、おかげさまでだいぶ定着してきました😉


参加者の顔ぶれは、仕事復帰して火曜日に来れなくなってしまった方や、初めて来てくださる方が多いです。
もちろん、火曜日だけでは物足りないという方も元気にご参加してくださっています!


先日は、『土曜日の夜ヨガ』クラスも初開催しましたが、ほとんどの方が初めてのご参加でした。


内容について、それぞれのクラスに違いがあるのですか?とご質問をいただきますが、違うかもしれないし同じかもしれない…(笑)
私のレッスンは、その日その時期にふさわしいこと、その日の参加メンバーの顔ぶれなどによって、流れやポーズの種類、数、キープ時間を組み立てています。
そういう意味では『違う』と言えますが、どのクラスもそれぞれの心と体によく効くということを目指しているということは『同じ』なのです。


皆さまのご都合やタイミングでぜひお好きなクラスにご参加ください!
心よりお待ちしております⤴😉


Cottonbody YOGA まつだゆかり


※今月の日曜日の朝ヨガクラスは29日にも開催します♪




《レッスンスタジオ》


四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉

西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分
アリオ西新井より徒歩約5分、
ャラクシティーより徒歩約10分、
環七沿い西新井税務署となりのビル内

※低価格単発受講 ※託児サービス有り
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
 
ご予約、お問い合わせはLINEが一番スムーズです♪
LINEを普段ご使用されていらっしゃる方はぜひ下記より
ご登録をお願いいたします(^o^)v
 
個人のLINEと同じように私と1対1のトークができ、他に公開されたりはしませんのでご安心ください♪
よろしければぜひ友達追加してください(^-^)
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メールでのご予約・お問い合わせはこちら
お気軽にどうぞ♪
 
いいね!してほしいで~す★
 
 
たくさんのお問い合わせ・ご予約をお待ちしております😊
お気軽にご連絡ください📨
  
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◆レギュラーレッスン
毎週火曜日
①9:30~10:40 (9:15から入室できます)
②10:55~12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
 ※7/24、31は夏休み中のため、10:00~11:10 の1クラスのみの開催とさせていただきます。託児サービスもございます。
お早めのご予約をオススメいたします。

◆日曜日の朝ヨガ
スケジュールはその都度お知らせいたします。
7月→1、15、29日
8:45~10:15

◆ママのためのYOGA
スケジュールはその都度お知らせいたします。
7月→5日(木) 
10:00~11:15 終了

◆土曜日の夜ヨガ
スケジュールはその都度お知らせいたします。
7月→7日 終了
19:30~21:00

東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル4階

レッスン1,000円実質1レッスン888円
(8レッスン毎に1レッスンプレゼント)
 
◆ 託児料金別途(②のクラスのみ)
5歳未満のお子さま→500円
5歳以上のお子さま→300円

◎生後2ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください!

こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気!ご予約受付中\(^-^)/

<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
・託児サービスご利用の方はお子さまのいつものお出かけセット

入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい!!!

★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪

★託児サービスは②のクラスで承ります。

★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。

★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけますと助かります。
 


明日は『夜ヨガ』クラス初開催です♪


詳しくはこちらの記事で(^o^)


昼間のクラスとはまた違い、一日の終わりにするヨガは程よい脱力感がありリラクゼーション効果は格別です。


もちろん、いつも言うようにバランスがカギですので、まったりだけではなくしっかり動かすことも組み込んだ内容で、心身のバランスも自律神経のバランスも整えていきます!


どうぞ皆さまご参加ください\(^o^)/


《レッスンスタジオ》


四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉

西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分
アリオ西新井より徒歩約5分、
ャラクシティーより徒歩約10分、
環七沿い西新井税務署となりのビル内

※低価格単発受講 ※託児サービス有り
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
 
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◆レギュラーレッスン
毎週火曜日
①9:30~10:40 (9:15から入室できます)
②10:55~12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
 ※7/24、31は夏休み中のため、10:00~11:10 の1クラスのみの開催とさせていただきます。託児サービスもございます。
お早めのご予約をオススメいたします。

◆日曜日の朝ヨガ
スケジュールはその都度お知らせいたします。
7月→1、15、29日
8:45~10:15

◆ママのためのYOGA
スケジュールはその都度お知らせいたします。
7月→5日(木) 
10:00~11:15

◆土曜日の夜ヨガ
スケジュールはその都度お知らせいたします。
7月→7日
19:30~21:00

東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル4階

レッスン1,000円実質1レッスン888円
(8レッスン毎に1レッスンプレゼント)
 
◆ 託児料金別途(②のクラスのみ)
5歳未満のお子さま→500円
5歳以上のお子さま→300円

◎生後2ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください!

こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気!ご予約受付中\(^-^)/

<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
・託児サービスご利用の方はお子さまのいつものお出かけセット

入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい!!!

★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪

★託児サービスは②のクラスで承ります。

★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。

★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけますと助かります。
 

3回目の開催となります、『ママのためのYOGA♪』。
こどもたちを見守りながら、とっても平和に楽しく過ごしていただけるクラスです😉


ママと同じ空間の中で、こどもたちは自由におもちゃで遊んだり、お友だちや託児スタッフとふれあったりしています。


皆さんで子育て情報や悩み、喜びをシェアしあったりと自然と交流もうまれ、ママもこどもたちもみんなニコニコのクラスです❤


人見知りや引っ込み思案で託児サービスを利用できないママにも安心してヨガを楽しんでいただけるクラスです♪


ぜひお誘いあわせの上、お気軽にご参加くださいませ。
お問い合わせやご予約はお気軽にどうぞ!
お待ちしております\(^o^)/

《レッスンスタジオ》


四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉ひよこ四つ葉

西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分
アリオ西新井より徒歩約5分、
ャラクシティーより徒歩約10分、
環七沿い西新井税務署となりのビル内

※低価格単発受講 ※託児サービス有り
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
 
ご予約、お問い合わせはLINEが一番スムーズです♪
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◆レギュラーレッスン
毎週火曜日
①9:30~10:40 (9:15から入室できます)
②10:55~12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
 ※7/24、31は夏休み中のため、10:00~11:10 の1クラスのみの開催とさせていただきます。託児サービスもございます。
お早めのご予約をオススメいたします。

◆日曜日の朝ヨガ
スケジュールはその都度お知らせいたします。
7月→1、15、29日
8:45~10:15

◆ママのためのYOGA
スケジュールはその都度お知らせいたします。
7月→5日(木) 
10:00~11:15

◆土曜日の夜ヨガ
スケジュールはその都度お知らせいたします。
7月→7日
19:30~21:00

東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル4階

レッスン1,000円実質1レッスン888円
(8レッスン毎に1レッスンプレゼント)
 
◆ 託児料金別途(②のクラスのみ)
5歳未満のお子さま→500円
5歳以上のお子さま→300円

◎生後2ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください!

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<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
・託児サービスご利用の方はお子さまのいつものお出かけセット

入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい!!!

★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪

★託児サービスは②のクラスで承ります。

★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。

★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけますと助かります。