皆さま、こんにちは！
長かった連休も今日で終わり。
この10日間で時代が変わり、何だか不思議ですよね！
日本中がお祝いムード✨
もちろん、令和になったからといって一人一人に何か突然変化が起こるわけではないけれど、おめでたい波動、エネルギーが日本中に満ちあふれています。
ここに素直に浸っていきたいものですね⤴😉
さて、明日はレッスン日です♪
食生活や生活リズムの乱れから、精神的にも内臓にも思っている以上に疲れが溜まっているかもしれません。
強制的に休まざるを得なくなる前に、自身できちんと整えましょう😉
お出かけ等で張り切り通しだとすれば自律神経の乱れも心配です。意外かもしれませんが、休み明けにガクッとくるのは強制的にバランスを取らないとならないから。興奮が続けばそのあとは鎮めることが必要なのです。そうなる前に、自覚をして落ち着きをもたらす行動をしていきましょう！
もちろん、ヨガはとっても効果的です⤴👍
連休明けで何かとやることも多いかと思いますが、ぜひご自身のメンテナンスをしにいらしてくださいね！
明日はまだご予約にゆとりがあります♪
①9時半～10時40分
②10時55分～12時05分
どちらのクラスも内容はほぼ同じですのでご都合のよろしい方のクラスにご参加ください！
明日はと特に②のクラスは空いていますので、ぜひご参加くださいね。
②のクラスでは＋500円で託児サービスもご利用いただけます。
お隣の部屋で自慢のスタッフがお子さまを大切にお預かりしますので、ママは自分だけのひとときをヨガでゆっくりお過ごしいただきどうぞリフレッシュしてくださいね！
明日もスタジオでお待ちしています🙌
まつだゆかり
《レッスンスタジオ》
西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、
アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、
環七沿い西新井税務署となりのビル内
※低価格単発受講 ※託児サービス有り
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
ご予約、お問い合わせはLINEが一番スムーズです♪
LINEを普段ご使用されていらっしゃる方はぜひ下記よりご登録をお願いいたします(^o^)v
よろしければぜひ友達追加してください(^-^)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
たくさんのお問い合わせ・ご予約をお待ちしております😊
お気軽にご連絡ください📨
・・・・・・・・・・・・・
◆レギュラーレッスン毎週火曜日
①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
★3/19、26、4/2、9のレッスンは、
10時～11時20分 1クラスのみです🙇
9日以外は託児サービス有ります👌
◆日曜クラス 新着！
2019年1月より 毎週開催 (お休みの週もあります。事前にお知らせします。)
13:45～15:00
1,500円／1レッスン
【2019年4月・5月の日曜クラススケジュール】
4月7日、14日、21日
5月5日、12日、19日
どなたでもご参加していただけます。
男性のご参加も増えてきています！
どうぞお気軽にご参加くださいませ～♪
◆ママのためのYOGA
スケジュールはその都度お知らせいたします。
◆土曜日の夜ヨガ
スケジュールはその都度お知らせいたします。
東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル4階
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
(8レッスン毎に1レッスンプレゼント)
◆ 託児料金別途(②のクラスのみ)
5歳未満のお子さま→500円
5歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
・託児サービスご利用の方はお子さまのいつものお出かけセット
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけますと助かります。
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけますと助かります。