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こんばんは
アロマ＋LANIセラピストのけいこです。
今日は、LHACで開催中の「ヒプノ集中コース」にスタッフとして
参加してきました。
毎回、毎回、LHACの講座を聴講したり、スタッフとして参加するだけで、
沢山の気づきがあります。
今日は気づきの中の１つをシェア致しますね。
気がつくだけでいい、って事（そのままですね）
お腹すいた、って気がつかなければ、自分に食事をあたえません。
眠い、って気がつかなければ、寝る事はしませんし、
トイレに行きたいって、気がつかなければ、排泄をしようとしません。
あまりにも、自然にやっていることなので、普段は意識をしないかと思います。
では、好きな食べ物はなんですか？
自分が落ち着く場所は何処ですか？
本当は、それをしたいのですか？
このような質問をした時に、自分の心の欲求に気がつかなったら、
自分の欲求を満たす事はできません。
気がつくにはどうすればいいのか？
LHAC代表・講師の Sakiが、常々言っているのですが、自分の心地よいことを選ぶ
本当にその通りだな～と思います。
心地よいことを選ぶことで、自然と自分の欲求を満たす事ができるので、
結果、自然と自分を幸せにすることができます。
更に、自分の心地よい事を選んでいく事で、自然と自分がわかってくる。
気がつくだけで、こんなに素敵なことが起るなんて、
今直ぐに、「自分が心地よいのはどっちかな～」て、考えたくなりませんか？
面倒くさいけど、冷蔵庫の中にあるもので作るチャーハンを食べるか、
目の前にあるポテトチップの袋を開けてお腹を満たすのか？
どっちが、自分の心も体も喜ぶだろう、
こういう日常にある出来事に対して、心地よいことを選んでいく。
それだけでいいのです。
アロマのサポートを利用すると、もっと楽々と心地よいことやものが
わかるかと思います。
当たり前だよ～と聞こえることや思うことでも、実際にやっているか、
というと、そうではないことが多いのが事実です。
これも、気がつくことで直ぐに行動に移せますよね。
あーーー気がつくだけで、人生楽々。
こんなことが気付ける、LHACの授業は、本当にお勧めです。
それでは皆様、素敵な気づきのある一日をお過ごし下さい。
読んでいただきありがとうございました。
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日程： 7月20日(土）＆21日（日）
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場所： バンクーバー・ウエストエンド（ダウンタウン）
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