ここ最近、疲れが絶頂に。。。立ちくらみや，めまいを頻繁に起こしております。
私、体は丈夫だし、立ちくらみやめまいは、「低血圧と寝不足」からだから。
なんて、頑張りすぎてしまいました。
つまらないエゴのよる「公園にいかないと娘が可哀想」なんて思って、
出かけたけど、自分がイライラしはじめてしまい、
イライラすると，未処理の感情に火がついて、
同じ体験をした時に、過剰反応してしまって、
それが，余計イライラ、モヤモヤさせられ、
疲れきっているから，心と向き合う余裕すらなく、
それもまた、イライラの原因となって、
逆に，余計につかれてしまいました。
今日、やっと、限界だなーって思いました。
限界って認めたので、明日は、「自分を優先に」潔く休みたいと思います。
そして、
今日は、いつもよりも、早く寝ようと思います。（息子よ協力お願い）
それでは，皆様、素敵な一日をお過ごし下さい。
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