𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
わたしの場合…
「朝ドラ受けがないのは
寂しいなー」
と思っているところ
失礼します（わたし）
ご質問をいただきました。
Q.「顔ダンスを
やめようと思ったことは
ありませんか？
考えてみましたが、
ないんです。
今みたいに
動画を見られるわけでも
なかったですし、
北海道は
顔ダンスの先生も不在でした。
顔ダンスを始めたのが
４５才くらいで
加速する老け感に
どんよりする毎日でした。
当時は
数字を扱う仕事にも
疲れ果てて
ずっと体調も悪かったです。
仕事帰りには
職場の一階にあったコンビニで
毎日チョコレートを買って
口に放り込むようにして帰りました。
その疲れ果てていた頃に撮った
免許証の写真が
この
上の写真です。
やりたくない仕事を
無理して続けると
心がダメになりますね
で、４０代半ばで
出会った顔ダンスでしたが、
まわりの人に
「顔ダンスをしている」
ということを伝えても
反応は薄かったです。
千枚漬けくらい薄かったです。
１本のマツタケを
１０人で分けたときくらい
薄かったです
（もういい）
「わたしの顔に
顔ダンスの効果が
出ていないからだ」って
思いました。
それでも
顔ダンスをやめなかったのは
自分ではなんとなく
効果を感じていたから
だと思うのです。
自己流で続けた顔ダンスで
３年ほど経った頃から、
「顔ダンスをしている」と
話した時のまわりの反応が
１０枚切りのパンくらいに
なってきました（それでも薄い）
諦めずに続けていると
「わたし以外みんな若く見える」
と感じてモノクロに見えていた風景が、
わずかに色を帯びてきました。
筋トレですから
最初は皮膚の奥にある
筋肉に効いてきます。
奥から変わって
表面は後から
変わります。
諦めないで下さいね
さて、フェイスラインが
気になるあなたに
おすすめなのが
毎日の洗顔時のケアです。
洗顔時のケアは
朝晩の洗顔のときに
行うものです。
Q. 皮膚が伸びませんか？
とご質問を頂くことがありますが
しっかりと顔が
濡れている状態で、
／
軽く
＼
やっていただければ
皮膚が伸びることはありません。
骨は叩かないでください
下を向いて
母指球に引っかかった
部分だけを
前にはらうようにします。
ショート動画と本編を
貼りますね。
レッスンでは
洗顔時のケア３工程を
お伝えします。
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
ショート動画
本編
一度顔ダンスのレッスンを受講したことがある方に
復習すると
顔ダンスのメソッドが
さらに
肚落ちします
顔ダンスレッスン
オンライン
ブラッシュアップレッスン
① 8月11日(日)夜20:00〜
オンライン
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お申込はこちらをクリック② 8月21日(水)朝10:00〜
オンライン
満席
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明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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