𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
「これはトレーニングなんだ」と思って
半年かけて
東洋医学の講座を
受講しています。
それはそれは
ボリュームたっぷりで、
「わたしがこれを
肚に落とすまでに
どれだけの時間がかかるだろう
」
と思います。
若いときにもう少し
地頭がよくなることを
しておけばよかった
わたしが勉強を
するようになったのは
旦那さんが亡くなってからです。
身の置きどころがない
毎日を過ごしていましたが、
「旦那さんはわたしのそんな姿を
望んでないな」
と思ったのです。
テレビを見て
／
あはははは
＼
と笑ったり
遊んだりする豊かな時間は
なくなりましたが、
勉強をする時間は
格段に増えました。
ただわたしは、
３つ覚えて２つ忘れるという
特殊な能力を持っています（要らん）
遊ぶ時間は減りましたが
楽しむ時間ってとっても大事
だと思うので、
これからは
その時間もちゃんと取りたいな、
と思っています
さて顔ダンスです。
遊んだり楽しんだりするときに
写真を撮ったりしますが、
その写真が
あんまり納得いかない笑顔だったら
せっかくの想い出の写真なのに
消したくなります
写真は
「頬、上げ過ぎ」
って思うくらい
頬を上げたときの方が、
いい感じに
撮れていたりします。
下のブログでも
「３割増の笑顔で
ちょうどいい」
ということを書きました。
友だちとお茶
をしながら
「これだと中途半端でしょ〜？
これくらい笑った方が写りがいいから〜」
と説明したときの写真です
左の写真は
思いきり笑ったときですが、
これくらい笑わないと
自分以外の人からは
笑顔だと
認識されない可能性があります。
「ほうれい線が気になる」という方も
「笑顔がつくりにくい」という方も、
トレーニングでは
遠慮した笑顔ではなく
「これはトレーニングなんだ」
と思って、
思いきりの笑顔を
作ってみて下さいね
普段から１００（の笑顔）で
練習しておけば
６０点は出しやすいですけど、
６割の力で練習していても
１００点を出すのは
難しいです。
（やだ耳が痛いー）
今日もおきゃんママの
YouTubeで顔ダンスを
ご一緒に٩(ˊᗜˋ*)و
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
効率的に顔を引き上げる顔ダンスレッスンのご案内
少人数で120分
顔ダンスのいろはを学ぶ
レッスンを開講します。
120分で顔ダンスのすべては
受け取れないかもしれませんが
確実に上手になりますし
何か気付きを得られるはずです。
気付きを得られるという点では
再受講の方が受講する
ブラッシュアップレッスンも同じです。
筋トレは筋肉が育つ過程で
感覚が変わるので
その都度気付きが得られます。
一緒に効果的な顔ダンスを
身につけましょう
顔ダンスレッスン
明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
お問い合わせ
顔ダンスについての
お問い合わせ
更新情報はこちらから↓
▶︎顔ダンスメソッドを受け取る◀︎
𓍲𓂃𓂂𓂃𓂂𓍲𓂂𓂃𓂂𓂃𓍲𓂃𓂂𓂃𓂂𓍲𓂂𓂃𓂂𓂃𓍲