𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
ウィンクで丸みを。
朝、家の近くに
幼稚園のバスが停まっていて、
小さな男の子が
／
いやぁぁぁ
＼
と叫んでいました。
理由はわかりませんが
嫌だったのでしょうね。
わたしが幼稚園のとき
（ええ。５０年前）
帰ったら母が外出していて、
家に入れず
外でギャン泣きしていたところを
ご近所の方に
保護されたことがあります。
母の姉が体調を崩したため
母が呼び出されて
急遽病院に行っていたのですが、
わたしはそれからしばらく
幼稚園に行っても
「家に帰ったら
お母さんがいないかもしれないー」と
幼稚園の先生に訴えて
ご迷惑をお掛けしたことを
ここでお詫び申し上げます（読んでない）
それにしても
小さいときは
嫌なことがあると
あんなに叫んでいたのに、
いつから叫ばなく
なったのでしょう
大人になっても
叫びたくなることは
ありそうな気がしますけどね。
叫びたい方にはこちらを
たるみ改善顔ダンスレッスン
少人数でおひとりおひとりの
お悩みとじっくり向き合う
少人数レッスンを
オンラインで開講します。
レッスンに参加された
ご経験がある方は
札幌で開講する
対面レッスンへのご参加も
ぜひお待ちしております。
顔ダンスをもっと上手に
顔ダンスでもっと笑顔に
オンライン
少人数レッスン
残少
7月21日(日)10:00〜
［詳細・お申込み］
札幌対面
ブラッシュアップレッスン
7月26日(金)18:30〜
札幌駅近く
［詳細・お申込み］
あ、顔ダンスでしたね。
写真を見て
こめかみが
痩せたような
凹んでいるような
気がすることはないでしょうか。
年齢を重ねると
骨の量が減って
骨密度が低下してきます。
それは頭蓋骨も同じで
年齢とともに
こめかみの部分が痩せてきます。
下の写真で見ると
おでこの横の方から
こめかみにかけて
少し凹みを感じます。
canvaでAI生成した
５０代の女性です
骨が痩せるのと同時に
筋肉や脂肪などの
皮下組織が減ってくると、
丸みのない
ゴツゴツした印象になります。
＼まるみ／
／ちょっとゴツゴツ＼
写真はお借りしましたm(_ _)m
ウィンクをするとき
ぜひ指先でこめかみに
触れてみてください。
こめかみの部分が
しっかりと動いているのを
感じられると思います。
それは、筋肉が動いている
ということです。
今日は
目に若々しさを与える
「ウィンク」を
やっていきます٩(ˊᗜˋ*)و
目の周りの筋肉を使って
こめかみの痩せに
アプローチします。
毎日少しずつ
積み重ねることで
目の周りを取り囲む筋肉
全体にアプローチします。
今日も顔ダンスを
一緒に楽しみましょう٩(ˊᗜˋ*)و
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
目を閉じるときは
ギュッと力を入れるのではなく
軽くやってくださいね♡
明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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