𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
顔ダンスで出来ること
ブログを書くにあたって
「何かネタはないか」と
昔の写真を漁ることがあります。
昔の写真の自分を見て
「若かったなー」
と懐かしむことも。
鏡で見慣れた普段の自分と
写真の中の自分を
比較したときに
若さを感じるのだと思います。
パーツのひとつひとつを
じっくりと見てみれば、
昔に比べて
「目尻が下がった」
「フェイスラインが緩んだ」
「小鼻が広がった」
などの変化がわかります。
今日は鼻の話です。
昔と比べて
小鼻が広がったことに
気づいている方はすごいです
鼻先を触っても
「はい、軟骨です」っていう
触感があるだけですが、
上の方には
筋肉もあります。
＼鼻筋（びきん）です／
鼻の筋肉も
放置すると衰えます。
わたしの鼻は
上を向きがちですが、
鼻の穴は
目立たないことが
「鼻の理想」だそうです。ええ。
小鼻、広げますか。
鼻筋、とおしますか。
顔ダンスの鼻のトレーニングを
続けることで
小鼻の広がりを
防ぐことができます
今日は
鼻筋をとおして
鼻を高くするトレーニングです٩(ˊᗜˋ*)و
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
鼻の穴に指は入れません
顔ダンスレッスン
この鼻のトレーニング
レッスンでお会いした中で
指をあてなくても
小鼻が閉じる方が
数人いらっしゃいました。
体のしくみって未知ですね
顔ダンスのレッスンは
たくさんの気付きがあって
とても楽しいです
顔ダンスレッスン
明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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