𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
顔ダンスでフェイスラインを変える
これをお読みの
あなたの周りでは
表情筋トレーニングは
浸透していますか？
なんだかんだ言っても
「まだ第一選択肢として
美容皮膚科を選ぶ方が多いのかな？」
という気がします。
何かを注入したり
引っ張ったりするのに比べると、
顔ダンスは
日々の変化は
とっても小さいかもしれません。
顔の筋肉の細胞の生まれ変わりは
約３ヶ月と言われますが、
気合いを入れた顔ダンスを
３ヶ月頑張って
過ごされた方は、
「何か違うかも？」と
顔に変化を感じて
頂けるかもしれません。
下の写真
左側は２０年前
右側は数年前の写真です。
若いときは
細胞レベルで若いのですが、
顔ダンスを続けたおかげで
フェイスラインに
ものすごく大きな差は
ないように見えます。
（見えなかったらすみません）
でも、今欲しいのは
２０年前っぽい顔
ではなくて
たくさんの経験を
積み重ねてきた中での
「大人の若さ」です。
それは
体だけでも
顔だけでも
成立しないのだと思います。
「顔ダンス」を続けることで
きっと安心して
笑顔になることが
できるようになります。
今日はフェイスラインを
スッキリさせてくれる
頬下を絞り取るトレーニングです。
頬下がわかりやすく
スッキリするのが
このトレーニング。
「それほど頬下が
もたついていると
思ってなかったのに、
わたしの頬下って
もたついていたのかも！？」
と感じるのが
このトレーニングです。
基本的に
１日２回のトレーニングです。
要らない脂肪を
口の中から取るのですが、
強くやりすぎたりすると
口の中の粘膜を傷つけたり
血豆ができちゃうことが
ありますので、
やりすぎには
どうぞご注意ください
それでは今日も一緒に
顔ダンスを楽しみましょう٩(ˊᗜˋ*)و
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
ポイントはトレーニング中
吸い込みを緩めないことです
（吸い込み続ける）
顔ダンスレッスン
上に書いた
「頬下を絞り取るトレーニング」で
フェイスラインを
変えた方を
たくさん見てきました。
変化がわかりやすい
トレーニングでもあるので、
レッスンでは
そのやり方を
わかりやすくお伝えします。
オンライン
少人数レッスン
残少
7月21日(日)10:00〜
［詳細・お申込み］
札幌対面
ブラッシュアップレッスン
7月26日(金)18:30〜
札幌駅近く
［詳細・お申込み］
明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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