𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
表情は顔ダンスでいい感じになります
レッスンを受講された方から
お写真をお送り
いただくことがあります。
その写真の笑顔に
ものすごく癒されます。
笑顔の力って
すごいですね。
その笑顔を見ている人の
肯定感まで上がる気がします。
せっかく
お送りいただいたお写真ですから
じっくり拝見します。
もうちょっとニコニコ見ています
お写真の笑顔は
パッと見でも
「違う」と
感じることが多いですが、
じっくり見ると
目の開き方や
頬の位置
口角の引き上がりも
変わっています。
それをお伝えすると
ご返信がありました。
「使い方が自然と変わった」のは
笑顔のときの
顔の筋肉の使い方です。
表情筋がしなやかに
動くようになって
以前と比べて
笑顔の作り方が変わったのです。
お送りいただいたメッセージのとおり
女性が顔ダンスで元気になるのは
本当に嬉しいことです。
自分で写真を撮るって
あまり機会がないですけど、
撮ってみると
結構変わっていて
「ちょっといい感じかも？」
と思えるかもしれませんし
思えないかもしれません（どっち
）
でも毎日顔ダンスをしていて
変わらないということは
ありません。
毎日鏡で見る自分の顔が
ちょっと元気そうでも
ちょっと疲れているように見えても、
その表情は
自分の心に影響を与えます。
鏡を見たときに
「うん、まぁ、今日も大丈夫」
って思えたら、
きっとそれは１００点です。
今日も顔ダンスを
頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
顔の下半分も
顔ダンスで変わります
before 
after
顔ダンスを考案した
おきゃんママこと
加藤ひとみ先生のYoutube、
新しい１０分シリーズが
続けて配信されていて
とっても楽しく
顔ダンスを続けられます
今日も顔ダンスをご一緒に٩(ˊᗜˋ*)و
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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