𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
という結果が出ているそうです
高校生のときから
ずっと吹奏楽を続けている
友だちの楽団の定期演奏会に
行ってきました。
高校生のときって
４０年近く前になるんですけど
（書いていて震える）
それからずっと
吹奏楽を続けているって
すごいことだわ、
っていつも思うのです。
もしもわたしが
８０代なかばまで
生きたとしたら
顔ダンス歴４０年を
迎える日が
来るのですが、
どんな感じなのでしょう
安心して続けられるのは
顔ダンスを考案して
先を走り続けている
おきゃんママこと
ひとみ先生がいるからです。
先を走り続ける方は
大変だと思いますが、
追いかける方は
真似をして
追いかければいいので
このまま続けていきます
少し前ですが
筋トレを続ける
８０代の方が
ニュースになっていました。
間違いなく
体が私より若そう
筋肉って
エネルギーを貯蔵できるから、
筋肉が多い方は
その分エネルギーを
蓄えておけるのですよね。
ところで
顔ダンスは
笑顔をつくる筋肉を
鍛えます。
顔ダンスをしてから
「笑顔が作りやすくなった」
「笑いやすくなった」
とよく聞きます。
顔のシワを気にされる方も
多いのですが、
下のポーラオルビスホールディングスの
記事によると
-
表情は
シワが顔の印象に与える影響を
薄めていた
とのことです。
シワがあっても
いい表情だったら
シワがない場合と同じくらい
好印象です、という内容です。
結局のところ
ある程度の年齢になったら
笑顔をつくれたら最強
だと思っています。
笑顔がつくれてこそ
アンニュイが生きる気がします。
ところでわたしの中の
アンニュイな女優さんって
井川遥さんのような
イメージだったのですが、
ランキングには
いらっしゃいませんでした
話がそれましたが
表情があれば
シワは気にならないよ
っていう話です。
とはいえ
わたしもそうですが
シワを気にする方は
多いと思います。
とくに、目もとのシワ。
顔ダンスの
目尻のシワと目袋を予防する
トレーニングで、
一日一回、目もとのシワを
リセットしましょう٩(ˊᗜˋ*)و
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
引っ張りすぎに注意してください
今月の顔ダンスレッスン
顔ダンスが
「効いてるような
効いていないような」
と思っていらっしゃいませんか。
筋肉は
鍛えた筋肉が
育ちます。
効かせ方が
合っているかどうか
ぜひレッスンで
確かめてみてください
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＊再受講の方に復習していただく
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・６月１３日(木)１０時半〜
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・６月２２日(土)夜２０時〜
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明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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