𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
俄然やる気が出てきました
自分が頑張っていることを
褒めてもらえると
とても嬉しいものです。
身近に
褒めてくれる人がいると
最高だと思うのですが、
褒めてくれそうな人が
身近にいればいるほど、
褒めてもらえないと
「なんで褒めてくれないの！
こんなに頑張ってるのに」と
モヤモヤ度が増したりします。
わたしの毎日のルーティンで
一日の最後に必ず
自分を褒めます。
今日を無事に終えられること。
食事ができたこと。
寝られることを
自分の大切な人に伝えるように
自分自身を褒め称えます。
それを続けて
七年くらいになりますが
続けるうちに
他人に対しての
「わたしを褒めて」はなくなってきます。笑
自分で自分を褒めることに
抵抗がある方は
作家ひすいこたろうさんの
YouTubeをどうぞ♡
とはいえ
人から褒められると
ウキウキしますよね。するするー！！
顔ダンスのレッスンを
受講された方から、
お正月、一年ぶりにご親戚の方と
会ったときのようすを
メッセージで送って頂きました
忌憚のなく意見を言われるご親戚の方から
「７歳くらい若くみえる」と
言われたそうです
顔ダンスは
薄い表情筋を育てるものなので
少しずつ変わってきます。
変化が少しずつなので
自分でも
「変わってきたかも」とは
感じるのですが
答え合わせをしにくいんですよね
だからこそ
このメッセージのように
一年ぶりに会ったご親戚の方から
「若く見える」
と言ってもらえると
とっても嬉しくなります
レッスンを受講して頂いたあと
しっかりと頑張って
結果を出されたことが
とってもよくわかります。
来年また
ご親戚に会うときには
さらに輝く笑顔になっていますね！
輝く笑顔を見る
ご親戚の方も
きっと嬉しい気持ちになるはず♡
今から
次の年始が楽しみですね！笑
Yさん、ステキなメッセージを
ありがとうございます
今日は
これを一日一回やっていたら
目が輝きだすという
顔ダンスのトレーニングを
ぜひご一緒に٩(ˊᗜˋ*)و
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
顔は正面を向いたまま行います
上を向いたときにおでこにシワが寄る方は
てのひらをおでこにあててシワを防いでください
顔ダンスレッスン2024
毎日おこなう顔ダンスは
正しいやり方で
できるだけ早く
効果を感じたいものです。
そのために
お顔の動きを確認しながら
効かせるための
顔ダンスを
お伝えします。
残りのお席が
少なくなっています。
お申し込みを
心よりお待ちしております
少人数でじっくり学びたい方に
オンライン少人数レッスン
① 1月24日(水)11:00〜
［詳細・お申込み］
② 1月28日(日)10:00〜
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リアルで確認したい！札幌対面
少人数レッスン／札幌対面
2月10日(土)12:30〜
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＊１月の対面レッスンは
満席となりました
再受講の方専用レッスン！札幌対面
ブラッシュアップレッスン
札幌対面
2月23日(金)12:30〜
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明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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