𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
習うことのメリット
YouTubeがサービスを開始したのは
２００５年だそうです。
日本語対応になったのが２００７年で
そこから急速に増えたのだそう。
その頃のわが家は
光回線ではなく
ADSLとかだったと思うので
動画を見た記憶があまりありません。
「それが、いまや…！！」
という感じです。
顔ダンスの考案者である
おきゃんママが
「アラ還おきゃんママの若見えチャンネル」
を開始したのがコロナ禍の２０２０年。
「YouTubeを見て顔ダンスを知った」
という方は
とても多いと思います。
顔ダンスに限らず
運動でも
ヨガでも
お手元のパソコンやスマートフォンで
気軽に無料で見られるようになりました。
本当に素晴らしい時代だと思います。
壊れたものの修理方法なども
ものすごく丁寧に解説してくれる方がいたり。
「こんなに丁寧に
動画にしてくれているんだから
レッスンとか要らないよね？」
と思う方もいると思います。
習うことのメリットは
顔ダンスの場合
「見て確認してもらえること」
が大きいと思います。
顔の筋肉は
密集して折り重なっています。
トレーニングをするときの
力の入れ具合や
力の方向性が正しいのか、
トレーニングの
障害になるクセが
ないかどうか、
どこに効いていて
どこに効いていないのかを
講師の目で見てもらうことで、
トレーニングの上達の速度が
変わります。
結果を出すために
「これで合ってるのかなー？」と
迷う時間を
まるっとスキップできます。
わたしはヨガを
教えることもしていますし
習ってもいます。
教わって得られたものを
ひとりで手に入れるのは
無理だったと思いますし、
得られたとしても
ものすごく時間がかかったと思います。
習うタイミングは
それぞれなので
どのタイミングでもいいのですが、
顔ダンスに限らず
「もう少しできるようになってから
習いに行こう」
っていうのが一番もったいない気がします。
車の免許もゴルフのスイングも
最初から習った方がいいですよね。
久しくやっていないゴルフを
今年は習いに行きたいです
人に見てもらうって
緊張しますし
恥ずかしい感じもしますけど、
自己流から一歩先に進むには
一歩先にいる人の話を聞くのが
いちばん早い気がします。
今日は口角トレーニングをご一緒に٩(ˊᗜˋ*)و
口角を上げて話をする
練習をしましょう！
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
顔ダンスレッスン
顔のお悩み解消のために
踏み出したその一歩は
たるみ解消という
花を咲かせます
自己流
習った後
＊体重の変動はありません
少人数でじっくり学びたい方に
オンライン少人数レッスン
① 1月24日(水)11:00〜
［詳細・お申込み］
② 1月28日(日)10:00〜
［詳細・お申込み］
リアルで確認したい！札幌対面
少人数レッスン／札幌対面
2月10日(土)12:30〜
［詳細・お申込み］
＊１月の対面レッスンは
満席となりました
再受講の方専用レッスン！札幌対面
ブラッシュアップレッスン
札幌対面
2月23日(金)12:30〜
［詳細・お申込み］
＊2月はオンラインレッスンも開講を予定しております
明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
お問い合わせ
顔ダンスについての
お問い合わせ
更新情報はこちらから↓
▶︎顔ダンスメソッドを受け取る◀︎
𓍲𓂃𓂂𓂃𓂂𓍲𓂂𓂃𓂂𓂃𓍲𓂃𓂂𓂃𓂂𓍲𓂂𓂃𓂂𓂃𓍲