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笑顔を魅力的にする表情筋トレーニング
「顔ダンス」について、
毎日ご案内しております。
顔ダンス講師の奥山かおりです。
そういえば、ほうれい線にも
そういえば
言い忘れていた気がするのですが（誰に）
わたしは
ほうれい線にも
ヒアルロン酸を打ったことあります
基本的に
ほうれい線のスタート地点
（小鼻のワキ）に打つのですが
わたしがヒアルロン酸の量を
ケチったせいなのか、
変わったのか変わらなかったのか
「よくわからない
」
と感じたことを覚えています。
その後わたしは
ほうれい線よりも
口の横のたるみジワが
気になりはじめました（エンドレス）
で、そこにも打ちましたよね
そうしたら
余計にたるみが目立つ感じがしました
シワの部分は確かに平らっぽいけど
全体で見ると
口元がモッサリしている感じ。
／
失敗した！
＼
と思ったので、
それ以降打ったことはありませんが、
ヒアルロン酸を打つ場所って
結構難しいのでしょうね。
ヒアルロン酸を打つ場所は
難しいかもしれませんが、
今日ご紹介する
顔ダンスは難しくありません。
空気を口に含んで回すだけです。
小鼻のワキ・口角の下にも
しっかりと空気を入れて回します。
空気がもれたら
口の周りの筋肉が弱っているのかも。
口の周りの筋肉を鍛えることも
お忘れなく
今日も一緒に
頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
＊小鼻のワキにも
空気を入れるイメージで
頑張りましょう！
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頬にハリを与える
・頬に空気を入れてふくらませて
その空気を口の輪郭に沿って回す
＊ポイント＊
丁寧にゆっくり回すと効果的！
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金曜日の夜のインスタライブご案内
明日１１月４日金曜日
夜２０：５５スタートで
インスタライブを行います。
顔ダンスインスタライブ
１１／４ 金曜日
夜２０：５５〜
tapでInstagramへ
上の画像は
札幌イベントのために
作ってくれたのですが
この先しばらく使い回す予定ですー←
はじめてのインスタライブは
今年の６月だったのですが
スタートボタンを押す指が
痙攣起こしそうでした（遠い目）
こちらの動画に音声はありません
なかなか慣れないインスタライブですが
皆さんと楽しく顔を
踊らせたいと思います。
よかったらぜひ
顔ダンスをご一緒に
ちょっとハードかも。
明日も一緒に顔ダンスをヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさは人それぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！笑
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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