自分の備忘録の為に書いている日記だけど
結果が出れば書きたくなり
そうでないと書きたくなくなる
一番の目的は
同じ病気になった人が
何年か後にどんな人生を送っているのか
みてみたかったのに
それを書いている人がいなかった というのが
当初の理由
最初はガッとダイエットに成功して
血糖値も下がって
投薬無しになって
身体も心も軽くなった
ただ、 いつもの食事にもどすと
じわりじわりと血糖値が上がっていった
生活習慣病と言われるゆえんであって
糖尿病は治らないと言われるのは
こういうことなんだなあと実感中
アルコールも辞められたらいいのだけど
美味しいので本当のところきつい。
昨日はそのまま寝るつもりが
油断してしまって
自分の都合で遅くなったのに
晩御飯を残しておいてくれた夫に悪くて
つい 残してもらったものを食べたら
お酒まで飲んでしまった
これを罪悪感に思う事が苦しい
けど6キロ痩せたら
見た目が全然違う
きっと好きな着物も着られる
せめて目標体重になるまで・・・・
あきらめずに毎月1キロ
1年かけて落としていこう
そして 薬は・・・・ 治すものじゃない
その薬が 新たな病を生むと
私は信じている(これは個人的な観念なので自分だけの事です)
とにかく 健康って本当に財産
年を取れば中古車と一緒であちこち悪くなって当たりまえ
これをどうやり過ごしていったらいいんだろう
もうすぐ還暦
もう十分。十分。子供も成人して
就職も決まった
女の子じゃないから
出産もないから
もう 大丈夫
後は親をしっかりみとること
残りの人生を私の課題をクリアすること。
ひとつひとつやっていこう
出来ることをひとつひとつ。
あきらめることなく ひとつひとつ。
今はそれしか 思えない