健康維持に大切！ 味噌汁の効能とは

皆さん、こんばんは🌙😃❗

凸凹理学療法士マシャです

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さて、マシャが気になったニュース記事はこちら

↓

みそ汁を毎日1杯飲むとどうなる？期待できる3つのこと - スポーツナビ

マシャは１日３食(うち一食は職場の食事にて)

味噌汁を飲んでいます。。

実は、

味噌って、すごく身体によろしい。。

「ガンは味噌が嫌い」とは、ある医師が言っていた言葉

それを「味噌汁」にすると、具である海草類や野菜などを摂取することができる。。

もちろん、

味噌汁を毎日飲んでいる人が「ガンにならない」わけではないとは思います。。

しかし！

味噌の、

味噌汁の健康効果はたしか！

皆さんにお勧めいたします！