皆さん、おはようございます！
凸凹理学療法士マシャです
ブログをご覧いただき、誠にありがとうございます😆💕✨
さて、障害福祉に携わるうちの奥さん…
障害だけでなく、
背景に
孤立や孤独
生活保護
など
さまざまな因子を背景に抱えておられる人たちに寄り添っているらしい…
ある意味、
マシャの職場よりもストレスはMAX！
そんな奥さんの気分転換は
映画をテレビで観るだけではなく
寝る前のヨーガや体操、ストレッチだと思います
ヨガのインストラクター資格をもつマシャとこの奥さん
ストレスを溜め込みやすいので、ぜひ、発散して
メンタルの健康を保ってほしいなあと思います