自分への約束を果たす

□やった～～！！

Yシャツ3枚　アイロンかけた！

そして、
主人がせんぷうきをぴかぴかに磨いてくれたので、
組み立てた！←それだけかい！



主人へのありがとうの行動でした！


□こうして、

ブログで今日できることを自分で決めて、

小さくてもやる！

やり続けている！


ブログに宣言しているからだな・・・と思う。

なんだか今日は達成感がある！


今日の気づきのコトバ
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自分への約束を果たすとよく寝れる

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気持ちを相手の体感にする

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主人へのありがとうの気持ちを行動で表現する

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ありがとうって思う。

思うのだ。

本当に。

それを、
相手の体験にしたい！

まずは、
一番そばの大切な人から

自分がやりやすいやり方

□やりました！(＝⌒▽⌒＝)

新しく覚え始めているフラを
仲間に教えられるほど
覚えた！

えらい！



□今日は、周りの先輩を見ないで
鏡に映った自分を見て踊った。

つまったときは、
先生の動きをまずはじっと見て
身体を動かす前に
先生の動きを頭の中で再生して、

次に←ここがポイント！

先生を自分に変えてもう一度再生。



□そして、
自分の身体で試してみる。

実はこれって、
あれと同じ！
↑
あれって？


えっと、
私は高校と大学のときにバントのボーカルをやっていたのですが、

私は♪が読めないというか、
絶対音感が無く、
楽譜が読めないので、

バンドメンバーに
一度曲を流してもらって
そこで歌っている声を頭の中で再生する。

そして、
その声を自分の好みに編集して
もう一度再生。

そして、歌いだす。

そんなことをしていたのですね。



□それと一緒！ってこと
って気づいた。

私はこんなやり方がやりやすい。

一人ひとりやりやすいやり方があると思う。

それは、
自分がすでにやっているやり方なんだと思うのです。

特に、、、
自分が苦手な部分があるものは
工夫して何とかする。

そのとき、
ちゃ～～んと
自分のやりやすいやり方にたどり着いていると思うのです。


あなたのやりやすい方法ってどんなやり方？



□思えば、ゴルフのティーショットのときも。。。
安定しているときは
同じことをしているなって気づく。

真剣にやるって決めたことで、
気づけたこと。


振りを覚えていると、

フラは手話のように
動きに意味があるので、

それを表現したくなって
動きの自由度が高まるので

楽しくなる。

この調子でやるぞ！


今日の気づきのコトバ
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頭で踊って、身体で踊る

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