ヨガとピラティス^^
オンライン講座に
参加して
2年に
なろうとしています^^
続けていれば
変わる!
と
思ったことが
ありました^^
片肘をついて
やる
エクササイズ^^
すぐ
肩がいたくなる^^
2年になろうとする
いま
ふと
気づくと
あまり
痛くない^^
変わる
そして
変わっていくんだ^^
変わっていいんだ^^
さまざまなことが
変容するときだから^^
柔軟に
たおやかに
変わっていこうと想う^^
教えてもらったなー
と
気づく^^
あなたならできます
(ほめカードより)
新芽
今日の一日に
ありがとうございます。