ボイストレーニング

お楽しみ講座での

ボイストレーニングを

受講しました。

新しい発見がたくさん。

一番は、

ハミングで、いろんなところに

音を響かせるというもの。

舌の奥を広げて、

口の中を大きくし、

鼻の奥や、脳や、胸まで

ハミングを響かせていきます。

バイブレーションがすごかった～。

これは、ラフターヨガの

笑い瞑想のハミング瞑想に

すぐ取り入れられます☆

やってみたら、

今までのハミングをかなり違いました。

身体や心まで喜んだような

ボイストレーニングでした。

ありがとうございます☆

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