長谷川エレナ朋美さんと
過ごす禅リトリート
エレナさんはアカデミーの他にも
SELF -RETREAT®︎という、
自分と定期的に向き合い
不要な物を断捨離したり、
今を感じる時間を大事にする
自分自身のお片付け
SELF -RETREAT®︎ の
コンテンツも作られていて、
私も大好きなコンテンツです。
セルフリトリートのインストラクターも
持ってます♡
エレナさん自身も定期的に
禅の時間を大切にされていますし、
エレナさんの魅力は
活動的に動いてらっしゃって、
お仕事もバリバリされて
いるけど、
それと同じくらい静の時間を
大切にされているところ。
慌ただしく毎日が過ぎたり、
仕事にバリバリ頑張っている
人こそ、
こうした静なる時間を
常に確保されています。
今回は、色んな京都のお寺を
あたって、
この人数でも開催できる
所を確保させていただきました。
私自身も5月に訪れ、
本当に心が洗われる
そんな場の空気が整った
お庭とお寺、
京都の祇園四条界隈にある
建仁寺です。
時間が許されるなら
1時間くらい、ぼーと
庭を見つめていたい、
そんなお庭が寺院内には
3つもあります。
60分の坐禅体験の後には、
長谷川エレナ朋美さんからの
禅✖️SELF -RETREAT®︎の
お話とワーク（30分）
そして、建仁寺の拝観
約1時間
建仁寺にはお庭だけでなく
重要文化財級の絵も描かれて
いるので、
見どころがたくさん
あります。
じっくり見るのも良し、
サーと見て庭でぼーとするのも良し、
個人でも、
みんなで回っても
どちらでも各々の
楽しみ方をされてください。
（基本自由時間です）
拝観後は、みんなで
京都の老舗京麩のお店へ
向かいます。（徒歩10分くらい）
創業元禄2年の約330年も続く
老舗です。
もっちもっちの麩が美味しく
ヘルシーな京麩と京ゆば点心
店内には『お辨當（べんとう）博物館』や
店内のショップもありますので、
食後もゆっくりと
お時間ある方は京都も楽しんで
くださいね。
禅リトリート
■日程: 8月20日（火）
時間: 10:00-14:30
集合: 9:45
■開催場所
京都最古の禅寺 建仁寺 両足院
■内容
両足院での禅体験60分
長谷川エレナ朋美さんの
禅×セルフリトリートのお話とワーク
健仁寺 拝観 60分
創業元禄二年330年続く京都の老舗
半兵衛麩でランチ
■参加費 定員17名
→半分ほどお席すでに埋まって
きています。
18,800円→早期割引16,800
（7/17お申込みまで）
お申し込みはこちらより
▶︎https://resast.jp/events/936845
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