sonota iroiro -20ページ目

 


白ごはん.comさん

 

手作りアイスクリームの簡単レシピ/作り方

 

家で作るアイスクリームは、牛乳、卵黄、生クリーム、砂糖の4つだけで作れます。ぜひお試しください。

https://www.sirogohan.com/recipe/aisu/?usqp=mq331AQGsAEggAID


 

手作アイスクリームの材料(作りやすい分量)

  • 牛乳 … 300ml
  • 生クリーム … 100ml
  • 卵黄 … 3個分
  • 砂糖 … 75gほど(※)

※上白糖なら大さじ8、グラニュー糖なら大さじ6が目安です





常備のアイスクリームを初めて?切らしてしまって…


ほとほと疲れていて…お店に買いにいく元気も全然なくて…


それでも…アイスクリームが無いともう禁断症状で…💦


ちょっと「アイスクリーム」検索をしてみたら…

一番トップに白ごはんさんのが紹介されていて…


材料を見れば…

ちょっと生クリームが賞味期限が切れてたりもしたのだけれど…


私の胃袋は大腸もかなり昔から丈夫で…大概の物を食べてもおなか痛くなったり吐いたり下ったりしたことも殆ど無いので…


お構いなしにフリーザーバッグに紹介の全材料を入れてみて…作ってみたら…


あらラブラブ

結構行けるじゃないクラッカー

…だったので…

記録しておいてみることにしました音符


白ごはんさんのアイスクリームの作り方を参考にして…

自己流電子レンジを使って大雑把アイスクリームを作ってみました音符


白ごはんさんの分量の2倍量のアイスクリームを作りました💦


でも砂糖は1/2量にしました音符



牛乳 600ml

生クリーム 200ml

卵黄 6個

砂糖(ラカントにしました) 大6

※砂糖は材料の1/2にしました




細かい作業が非常に面倒だったので…


材料を全部Lサイズのフリーザーバッグに入れ流し込んで



生卵に牛乳がちょっと心配だったので


電子レンジで20秒チン音符

何回しただろう?

10回近く?以上?して


その度に卵が固まらないようにバシャバシャと下から揉み上げるように中身をかくはんして…


ちょっとバッグが熱くなるくらいまでにして

低温殺菌して…



そのまま冷凍庫で冷やしました


電気代上がりそうな作り方でごめんなさい🙏



どれくらい冷やしたか?

その間何度かフリーザーバッグをもみもみして中身をかくはんして…



半日後には出来上がりましたラブラブ




出来たなりに直ぐにガツガツと食べてしまったので…

現在半量になったフリーザーバッグは投稿に載せるにはあまりにも汚らしくって💦

次に作った時に写真入れます💦





薄っすらとした甘みのある

飲み物のような軽やかなラクトアイスクリームシャーベットになりましたラブラブ







なにせ…禁断症状だったもんで…

もうがっつくように食べてしまって…


一気に300ml分以上程も食べてしまって…


ちょっと卵が昨日の今日のような新鮮ではなかったからか…


ちょっと気持ち悪くなってしまいました💦


卵はやはり新鮮な卵を使いましょう!!


気持ちの持ちようでもあったかもなので…気持ち的にもデス💦





台風10号の被害がありませんように…





 

 


ローソン(akiko_lawson)さんがInstagramで牛乳を使ったスイーツレシピを紹介されているのをgrape(COLLY)さんが紹介されてましたラブラブ



 

材料3つで手順も3つ 牛乳がひんやりスイーツに大変身するローソン直伝レシピ

公開:
更新:
By - COLLY

https://grapee.jp/1699260


 

牛乳で作る『ハニーミルクシャーベット』

牛乳を使ったスイーツは『ハニーミルクシャーベット』です。早速作り方を見てみましょう。

■材料
牛乳:300㎖
無糖ヨーグルト:300g
はちみつ:100g

kiko_lawson ーより引用

ハチミツ100gは大さじに換算すると約6〜7杯になります。好みの甘さに調節するのもよさそうです。


ハニーミルクシャーベットの作り方

1.ボウルにジッパー付きの袋を被せ、その中に牛乳、無糖ヨーグルト、ハチミツの順に注ぎます。


2.袋の口をねじり、シャカシャカと振って3つの材料を混ぜます。


3.袋の口をしっかり閉じたら、平らになるように中身をならします。冷凍庫で3~4時間ほど冷やし、固めます。



たったこれだけで、やさしい味わいのハニーミルクシャーベットが完成します。


食べる時は、袋の上から食べやすい大きさに割り砕けばOKです。この時、手の体温で溶けやすいため手早く行うようにしましょう。






猛暑にはやはりアイスクリームですよね

猛暑じゃなくてもアイスクリームですラブラブ

冬のアイスクリームもまた美味しい合格


66歳になってしまったhatoですが…

アイスクリームのない毎日はとても考えられなくて…

冷凍庫に2箱常備は必須ですビックリマーク



あと6日で一年で一度の待ちに待ったプチプチオフシーズンラブラブ


この機にローソンさん紹介「ハニーミルクシャーベット」の作り方をマスターして

過酷な来年度もなんとか乗り越えられるようにしたいですラブラブ


※アイスクリームもシャーベットも氷菓に位置するそうです音符




どうも最近もmy仕事は変わらずに過酷なようでして…


66歳になってしまった我が身は

その過酷さを益々睡眠で補おうとしていて…


昨日も…仮眠のはずだったのに…

12時間も寝てしまいましたょ💧


また一日分仕事に遅れを取ってしまいました💧


どんどんお婆さんになっていくこの体が愛おしくもあり…悲しくもあり…


今回もがんがんと追い立てられて追い詰められておりますdesu💧




疲れからかぼぉっと投稿していましたが…

台風🌀迫ってきているのでしたね💦


今回の🌀10号は動きが遅く長期化するそうです


東海道新幹線・山陽新幹線は29日から計画運休もあるらしいです


予想進路はまだどこへ行くか?は分からないそうですが…

それでも列島全域が何かしらの影響があるらしいとか…


地震対策もですが…

🌀10号対策もしなくてはですね…💦


日本列島はいつもいつも…

なんか…せわしくて…大変ですね💧






 

 

公開:
更新:

https://grapee.jp/1698194


 

『鶏むね肉のマヨマスタード漬け』の下味冷凍レシピ

フリーザーバッグの中に鶏むね肉と調味料を入れて冷凍し、食べる時にフライパンで焼くだけの簡単レシピです。


<材料(2人ぶん)>
鶏むね肉…1枚:250g
塩…少々


【A】
粒マスタード…大さじ2
マヨネーズ…小さじ2
醤油…小さじ2
ハチミツ…小さじ1と2分の1
おろしニンニク…1かけぶん


 

まず、鶏むね肉にフォークで穴を開けます。


次に、鶏むね肉を2等分に切り、塩を少々振りかけて5分置きましょう。


フリーザーバッグに【A】の調味料を入れ、袋の上からよく混ぜ合わせます。ニンニクはチューブのものを使いました。


フリーザーバッグ内の空気をできるだけ抜いてから、密閉しましょう。


平らにして冷凍庫に入れたら、下味冷凍は完了です。味を染み込ませるには、調理する数日前から冷凍しておくといいでしょう。


調理する時は、食べる当日の朝に冷蔵庫に移して解凍します。朝に冷蔵庫へ移すことで、夕方までには解凍されるでしょう。


鶏むね肉の余分なたれを取り除き、肉の厚い部分に包丁を入れて厚みを均等にします。漬けだれは後で使うので、捨てずに取っておきましょう。


フライパンに分量外のサラダ油を適量入れ、鶏むね肉を並べます。


ふたをして中火で約2分焼き、弱火にしてさらに約3分焼きましょう。


鶏むね肉を裏返して、弱火で3~4分焼いたら取り出します。

3〜4分はあくまでも目安です。鶏むね肉の厚さによって加熱時間が異なる場合があるので、中まで火が通っているか確認してから取り出すようにしましょう。


鶏むね肉を取り出したフライパンに取っておいた漬けだれを入れ、分量外の大さじ1の『白ワイン』または『酒』と『バター』10gを加えてソースを作ります。中火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止めましょう。


鶏むね肉を食べやすい大きさに切って皿に盛り付け、ソースをかけたら完成です。


分量外

サラダ油 適量

白ワイン(or 酒) 大1

バター 10g


千切りキャベツ

ブロッコリーetc.






最近…

10分程の隙間時間を見つけては冷蔵庫内の整理をしていますラブラブ


まずは冷凍庫から…


入れっぱなしを続けていた肉類などを朝に解凍して…

夕食時に電子レンジで軽く調理をして…

私の口からおなかに入れて…


それを幾日も続けて…


結構冷凍庫に余裕ができ始めましたラブラブ


今は野菜室と冷蔵庫を整理し始めています


微妙ながらもその綺麗になっていく様がとても嬉しくて…

更に毎日ちょっとずつ作業を続けているのですが…


僅か10分程度なのに…

汚れているものを片付けるっていうのは…

こんな小さなほんの5〜10cm四方位の場所でさえエネルギーが大消耗されてしまうのですねぇ…泣


朝から疲れてしまって…

〆切仕事が進まなくて…支障が出てきてしまって…💧


相変わらず死事は更に遅れを取っています💦


やっぱり…66歳の私には…この量は絶対に多すぎるのですょ…💧


目指せビックリマークビックリマーク

70歳での解放へ〜ビックリマークビックリマークグー




それにしても…


今日も…なんて物凄く暑すぎ…泣





 

 


南海トラフ地震情報が解除されたらしいと聞きました



https://www.tokyo-np.co.jp/article/347869



南海トラフの呼び掛けと同時に

連動するかもしれないと北陸の方の地震注意も頻繁にネットに上がるようになりました


地震のない県として有名で安心しきっていましたが

もう日本ではそんな安心ができる所などもうないのだろう…と…とてもショックです…



↓の情報などはヤバすぎで…


どこでマグニチュード8とかがあっても

私の住む場所は大ダメージを受けることになりそうです


https://scienceportal.jst.go.jp/newsflash/20240820_n01/



まだ孫はいないのですが…

北陸の子孫は大丈夫なのだろうか…と…とても不安で…

落ち落ちとぽっくりとなんて行ってられない!!

なんて思ってしまいます





1月1日(月)の能登の地震では物凄い恐怖を感じていたのに…

日々仕事仕事で…

毎日ぎりぎりに仕事をやっとこ仕上げるので精一杯で…

地震の前に仕事でやられてしまいそうな程で…

全然防災準備ができていません


Amazonとかでカートにヘルメットとか防災グッズとかも入れたりはしてるのですが…

心に余裕が全く無くて…

どれを…と選ぶ覚悟も今は持てなくて…

実際に購入するまでにはまだ至れていません



20日はダメだったので30日のマイナス5%の時にはイオンでペットボトルお茶やイオン飲料をそして乾パンなどの非常食も揃えたいと思っています







あと11日(プラス11日)で大変な〆切仕事が11月下旬まで段々と少なくなります


盆も正月も無い我が暮らしの一年に一度のプチオフシーズンです



その約2ヶ月のオフシーズンでの家の片付け具合で来年2025年度の運気が決まってくると今から思っているのですが…


防災の方もしっかりと準備をして

自分を守らなくてはいけないと思っています



どうぞ…準備ができるまで…大きな地震など起きませんように…



祈るばかりです…





今日も一日

良いこと楽しいことに

いっぱい恵まれますように…🍀





 

 



 

たんぱく質の摂取量が減れば、衰えはより進んでしまう

高齢になれば若いときに比べ消化吸収の効率が悪くなりますので、摂取できる栄養は減ってしまいます。さらに胃の消化機能も衰えるので量を食べることができません。

するとどうなるか。十分なカロリーや栄養素が摂れずに栄養不足に陥ってしまうのです。そうならないためには、より栄養価が高いものを食べるしかありません。

最近は健康志向の高まりから、肉の代わりになるという大豆ミートなる食品が売られていますが、少量で良質なうえにコレステロールも含めてたんぱく質を摂取するという意味でいえば、肉に勝るものはありません。

高齢になると筋肉がどんどん落ちていきます。若い世代のように鍛えても、一度落ちた筋肉は簡単には元に戻りません。


そんなときにたんぱく質の摂取量が減ると、衰えはより一層進みます。なぜなら、たんぱく質は筋肉や臓器、骨格などを作る材料でもあるからです。足腰の健康を維持したいなら、その原料となるたんぱく質の摂取は欠かせません。

見た目がヨボヨボしている人はたんぱく質不足が考えられます。若々しい見た目を維持するためにも、肉を食べてたんぱく質の摂取を心がけましょう。




8月10日までは

なんとかがむしゃらができてはいたのだけれど…


今週に入って…

11日から15日まで

異常な程に…

寝て…寝て…寝て…で…


ちょっとやばすぎてて…



15日なんて…

一日24時間近くも寝てしまったような気が…


もう朧でよく覚えてないのだけれど…



16日は仕事があったのでしゃきっとできたけれど


仕事が終わるや…また眠くなって…



もしかしたら…


お肉食べてなかったから…かも…???



と…💦





この記事を見る前から

少し危機感を感じて…お肉を食べ始めていたのだけれど…


それでもまだ眠いは眠いのだけれど…


タンパク質がまだまだ足りないのかも???





体って…

何かある時には必ずサインをくれる



それをちゃんと知るためにもいつも万全の体を保持しなくてはいけないと思うのだが…


それも非常に難しい💦



もしかしたら…

危険察知の体作りのためにも

自分の体は寝まくりを求めているのかもしれないよね




睡眠大事…



お肉も大事



体を整えるのって

ほんとに難しい💦





 

 



 

空飛ぶ鳥になって眺めるパリ

 「目の前に遮るものが何もない」――パリの真ん中という立地にして、そんな贅沢が叶う場所。それがホテル「シュヴァル・ブランパリ」の客室だ。客室数は72と、このクラスのホテルとしてはとてもこぢんまりしている。そしてどの部屋も、天井から床までを貫く大きなガラス窓越しに見事なセーヌ川の眺めが開けている。

 ホテルのオープンは2021年9月。16年間も扉を閉じていた伝説のデパート「サマリテーヌ」の改装工事がようやく終わり、コロナ禍の鬱憤を吹き飛ばすようにして開催された盛大なグランドオープンの日は記憶に新しいが、ホテル「シュヴァル・ブランパリ」はそのサマリテーヌ大改装プロジェクトの、いわば最後の1ピース。その完成をもって、パリの歴史のページがまた一つ繰られたと言えるほどの「出来事」だった。

 建築設計に起用されたのはピーター・マリノ。世界的に活躍するベテラン建築家として著名なマリノ氏だが、ホテルを手がけるのは実はこれが初めて。元々は歴史的建造物に指定されたアールデコ様式の建物。パリでもここまで完全な形でアールデコが残された建物はまれだそうで、その価値ある遺産のスピリットを最大限尊重し、「ホテルというよりは誰か個人の家を造るように」設計したのだという。家具から壁の絵、ファブリックから室内の香りに至るまで「一切の妥協をしなかった」というこだわりが功を奏し、ハッと息をのむ豪華さと共に、ほっと寛げる「気」がここかしこに通っているのも魅力だ。





「シュヴァル・ブランパリ」には泊まれそうもないけれど…



フランスラブラブ


行ってみたいなぁラブラブ



今からお金を貯めて…


5年後とか…


足腰がまだ大丈夫だったら


行ってみたいなぁラブラブ





 

 


自己分析セルフチェックのひとり言バージョンでごめんなさい🙏






入ろう!!


入らねば!!!



などと思うからきっと辛くて苦しいのだ…




どうせダメなんだから〜ラブラブ



っていう風に思っていれば



肩の力も抜けて…



毎日

朝から晩まで


ねばならない!!


ねばならない!!


なんていうプレッシャーからも解放されて…



書くことが

仕事が


楽しめるのかもしれない





一回…今回…

やってみようかなぁ…





まぁいいや〜


入ったら儲けもの〜



気楽に行こう〜



っていうのを

やってみよう〜ラブラブ





なぁんて…💦



それが…なかなか…

きっと難しいんだと思う泣







今日も良い日でありますように…🍀





 

 


朝一でネット記事を読んでいまして…

あちゃ〜叫びな記事を見つけてしまいました💦




 

最近の「Reddit」のスレッドで、元サウスウエスト航空の客室乗務員のu/melhow44が、フライト間でブランケットや枕を交換することはほとんどないと明かしていました。


 

飛行機のトレイテーブルには、汚れた赤ちゃんのオムツ以上の菌がいるのを見ました。そして、もちろんトレイテーブルも、掃除をしたり消毒されたりしているのを見たことがありません


 

飛行機は朝に備品を入れ替えるそうなので、早い時間のフライトでは比較的きれいなブランケットが使える可能性が高いです

また、飛行機の前方に近い席を取るのもいいです。




国内旅行では殆ど車でのドライブ旅行で…

飛行機にはあんまり乗らないんですけど…


おまけに海外旅行なんて…

一世一代の生涯最初で最後の去年10月の韓国と今回5月と7月のイギリスにオーストリア旅行だけなんですけど…



ANAさんとか日本の航空会社さんなら…まだ良いのかも?…なんても…思うんですが…




韓国への派遣の時に…

帰ってきて直ぐ翌日にはもう物凄い体調が悪くなって…超絶に懲りたものですから…


アルコール除菌スプレー10ml???だったかは機内持ち込みをして手の除菌はしていたんですが




今度万が一に海外旅行とかあって飛行機に乗れる時にはラブラブ

絶対にビックリマークビックリマーク

アルコール除菌ウェットティッシュを機内持ち込みで持参していかなくては〜ビックリマークビックリマーク


なんて凄く思いましたのですラブラブニコニコ





 

 


10日(土)に緊急仕事を無事に終えてから

一気にタガが外れて…


N展を1枚の1/10を書いては眠くなり…

また何分かの一を書いては眠くなり…

一日の大半をただ筆を持つ手と睡魔とが闘ってるだけで…



合間に

腹が減って

食べては

また眠くなり…


寝てばっかりの生活が5日も続き…

さすがにこれはやばすぎるだろう…と…


久しぶりに体重を量ってみたら…


1.5kg増の57.8kgだった音符


こんな自堕落な生活をしていて

1.5kgしか増えていないんなら

まぁまぁOKな範囲ということで

体重的には許される範囲なのだろう…なぁ



ということにしておこう笑





でも…



N展はもう今年も駄目そうな程に全然進まない…



でも…


今回は新しい分野に挑戦したのだから

あれもこれも初めてのことばかりで…

あれをやってみてこれをやってみて…で…

まぁ…新しい分野の1年目なら仕方もなかろう


来年に活かせば良いのじゃビックリマークビックリマーク



それでも諦めずに2日まであと18日?


精一杯に頑張れば良いではないかラブラブ




固形だって…今のに巡り会えるのに

3年4年5年

掛かったのだ


長期戦で行こう音符


70までに4年しかないけど笑



ケセラセラじゃ音符



楽しんでいこう〜音符



人生は短いビックリマークビックリマーク






今日も良い日でありますように…🍀