sonota iroiro -19ページ目

 


あれから…






もうまた山程にアイスクリームが食べたくて…


手作りアイスクリームをまた大量に作るべく


午前中に師の教室で教えを請うたその足で

帰り道の途中にあるドラッグストアに寄って


早速に苺のプロテインを買ってきましたラブラブ


税込1480円也¥


https://www.dear-natura.com/new-habit


https://www.asahi-gf.co.jp/special/sus/


上の方のアサヒさんではなくて

下の方のスリムの方を買いました

若い頃は子どものために何より自然の物を買ったり作ったりしていたのだけれど…

この歳にもなるとそんなに稼げてないし…

年金貰えるだけで本当に有り難くって…

自分の体のことよりも

とにかく1円でも安く

食い繋ぐことの方が最優先になるのですあせる

なんだかんだ言って…あんまり自分を大切にしてないのかなぁ?

いや…

今あるお金で生きていく…って…

本当に大変なのだよね…きっとね…あせる



因みに上のAsahiさんを経て

毎朝いつも飲んでいるプロテインはこちら ↓ のmeijiさんラブラブ

ヨドバシカメラさんかAmazonさんかのどちらかその時の安い方を選択して購入してますラブラブ


https://www.meiji.co.jp/products/sports/4902777308609.html






県内に何ヶ所も出店され始めている某ドラッグストアさんでは…

あとから新しくできた店舗の方が某プロテイン(もう上でAsahiさんだってバラしちゃったけどあせるが100円も安く買えるので…



幸い師の教室からの通り道にも最新でできた店舗があって


近所にある同店舗よりも100円もお安く買えました合格






そうしてせっかくに早くに買ってきた苺プロテインなのだけれど…


帰って直ぐに自宅教室の準備をして

仕事に入って


終われば夜の7時になっていて


それから直ぐに冷たいカフェオレを作って水筒に入れて

今度は20分程先の合唱へと赴き


合唱が終わればもう21:00で…


途中マックスバリューに寄って出来合いを買って


家に戻れば22時を過ぎていて…


それでソファにどっかと座り

遅い晩ご飯を食べ終われば

あっという間に今度は睡魔に襲われて…



要は

長々と説明してしまったけれど

アイスクリームなど作る気力など微塵も残っちゃいないということで…



それからは木曜は賞状書きに追われ

金曜は免許更新にCG書道部の仕事で疲れ果て

土曜日までアイスクリームなんて作られることもなくって…汗

その土曜日も美容院へ行っただけで疲れ果ててバタンQで何もできなかったのだけれど…あせあせる


なんのために早くに買ってんだか…ねぇ汗










一日の終わりには

時間があれば

体力が残っていれば

ブログ散策をさせていただいています




中秋の名月の記事が多く

それで漸く今日がそういう日だったのか…と知り

慌てて外に出て上を見上げてお月様を確認してみたけれど…満月ラブラブ




でも

私の頭上では全面が雲に遮られてて…

名月はどこにも見えなかった…泣



同じ地域でも

綺麗な月の写真を上げておられるブログの方もいらっしゃるというのに…


私の真上だけ

なぜに雲だらけ?


って…なんて悲しい…汗




でも…

皆様のブログで

綺麗なお月様が観られて良かったデスラブラブ




ブログやってて良かった〜泣き笑い





本日もありがとうございますラブラブ




感謝デス





 

 



今朝

昨日作ったアイスクリームを食べましたラブラブ


ぱくぱくラブラブ

ぱくぱくラブラブ


牛乳に生クリームに卵黄に…

これほどに私の体が求めているものは何の成分なんでしょうはてなマーク


一気に半分以上を食べました笑


そして夜にはもう全部無くなってしまいました〜泣




めっちゃ美味しかったぁラブラブラブラブ







「昔なつかしアイスクリン」の味をもう少し柔らかくしたような自家製のお味ですラブラブ


https://www.ohayo-milk.co.jp/brand/icecrin/




 ↑ 「昔なつかしアイスクリン」の動画を拝見しましたラブラブ



下のレシピ ↓ から…

生クリームを外してみるのも有りなのかもはてなマーク







もうちょっと元気になったら

今度は…

こちら ↓ を参考にして…


「【材料2つ】混ぜて冷やすだけ!いちごアイスクリームの作り方!」

https://youtu.be/pO42HoTqkFA?feature=shared



プロテインと牛乳で自家製苺とかココアとかのアイスクリームを作ってみようかなぁはてなマーク

と思います〜指差し





 

 


変わらず…ずっと…疲労困憊しています汗



気づけば…

もう9月も半ばを過ぎてしまったのですねぇ…汗



早すぎる…


こんなんじゃ…

今年のプチオフシーズンも…

何にもできないままに…疲れを回復するだけで…あっという間に終わってしまいそう…汗




でも…実は…まだプチオフシーズンにも入れていなくて…

2週間…度疲れで仕事が進まなくて…

やっと先週土曜日から

連休返上で汗

諸々賞状書き仕事をしていますあせる


明日中に一次仕上げ!!

木曜中に二次仕上げですあせる


絶対に今週中に終わらせるぞー!!




久しぶりに

これ ↓ 

「手作りアイスクリーム」を作りましたラブラブ

電子レンジで何回も何回もチン♪するやつあせる




今まで…凄く食べたかったのだけれど…

作る元気…全く無くて…


9月2日が過ぎてからは特に…

毎日眠りこけてて…合間に仕事をしてる…って感じな程に怠さに負けてたのだけれど…

少しは元気が出てきたのかなぁ…はてなマーク


だけど…アイスクリーム写真撮れる程にはまだ元気じゃありませんあせる




もう少し元気が出てきたら

syun cookingさんのこれ ↓ 作るつもりですビックリマークビックリマーク


混ぜて冷やすだけ!パックそのまま豆腐プリンの作り方!

https://youtu.be/WTIwDMbksHM?feature=shared



珈琲ゼリーに

牛乳みかんゼリーも作りたいラブラブ


いや…

食べたいラブラブ

山程食べたいラブラブ

…から作るビックリマークビックリマークグー


https://delishkitchen.tv/recipes/491699074869756327




頑張って賞状仕事を今週木曜までになんとしても終わらせますグー


そしてプチオフシーズンに漕ぎ着けて片付けに着手したいと思います〜泣き笑い





 

 


【世界最大の睡眠研究でわかったことTOP5】


https://youtu.be/VGx7EtYXwGY?feature=shared


 

0:00​ 本日のテーマ
0:59​ 世界最大の睡眠研究でわかったことTOP5
1:35​ 世界最大の睡眠研究が見つけた答えとは
4:21​ 第5位 頭が最も働くのは7~8時間の睡眠
6:26​ 第4位 寝過ぎは寝不足と変わらない
8:32​ 第3位 睡眠時間を一晩増やすだけでも効果あり
9:56​ 第2位 4時間レベルの睡眠は脳が10年老化する
11:59​ 第1位 何歳になっても睡眠時間のベストは同じ





【使ったら最後、2度と手放せない神サプリTOP5】


https://youtu.be/bfIIQdZmz34?feature=shared


 

目次
0:00​ 使ったら最後、2度と手放せない神サプリTOP5
0:20​ 5位:新ビオフェルミンSプラス錠
1:58​ 4位:NSF認証獲得済み/Thorne クレアチン
3:29​ 3位:ハイチオールCプラス2
4:47​ 2位:NORFIES BRAND 北海道赤ビーツタブレット
6:01​ 1位:Nature‘s Way アシュワガンダ





https://youtube.com/@omosiroflashdaigo?feature=shared





 

 


9月2日にN展の(表具)提出を終えて…


それから…ずっと…

凄い不調が続く中…


あちこちが痛み疲労感倦怠感も満載で湿布だらけのがっくしな体で…

7日の土曜日も腰と背中と肩にと体中に何枚もでっかいのを貼った湿布臭い体で…



不調の詳細はこちら💦




朝一に寝床で ↑ 上の投稿を書いて上げてから


やおら起きて…


嗽して…

顔洗って…


日焼け止め塗って

ばばっと化粧をして…


外用の服を着て…

バッグを点検して…



2階住みの夫の居る2階に向かって…

階段下から「準備できたよ〜ラブラブ」って叫んで…





アッシーくん夫と

11:30に自宅を出て…



近くの高速に乗って…



初めて実物パラグライダーを発見ラブラブ

感動して慌ててスマホで撮るも…既に遅し…で…撮れてなかった泣

夫が「こんな所でもやってるんだね〜」だとビックリマークビックリマーク

「こんな所」…って…なにー爆弾爆弾爆弾

私の生まれ育った北陸を平気で馬鹿にする関東育ち夫ですパンチ!






北陸道から

東海北陸道へ入っていって…




ひるがの高原サービスエリアで休憩ラブラブ




飛騨牛コロッケを食べました合格

偉い人懐っこい雀ちゃんがいて足元にまで来てつい落ちてしまうコロッケの衣を一生懸命に食べてましたラブラブ

うちにずっといる人見知りつがい雀ちゃんとは偉い違いでした音符















そして…


目的地は…






郡上八幡ラブラブ







北陸からは

所要時間は2時間くらい


行きは夫運転で

帰りは夫の運転が怖すぎて…

夫も疲れてたんでしょうね…

ふっと何度も一瞬寝ているみたいに路肩に何度もぶつかりそうになって…

「危ない!

「怖い!

「私がかわる!!

と…帰り道は半分は私が運転しました💦







郡上の目的はこれ ↓ なんですけど…



たまたま何かで7日(土)が今年の最終日だっていうのを知りましたラブラブ



夜8時かららしくって…


14時頃にはもう到着してて

全然時間があるので…


夫の提案により

なにせまず八幡城へラブラブ




車ですっごい細いくねくね道を登っていって…


運転してないんだけれども…

ただ乗せてもらってるだけだったんだけれども…


非常に怖かった…💦


地元の小さなスキー場の凄い細いツルツル雪道よりも怖かったぁ泣




八幡城を眼前にして

その姿に癒されて



入城して歴史などを拝見して



お城からの郡上市の景色をいっぱいに堪能して



本当に無理してでも行って良かったデスラブラブ


66歳にもなったら…

明日が当たり前に有るわけでは無いことを段々身を持って知るのです泣




あのお城までのくねくね道を車じゃなくて歩いて登っていたら…

その日の夜まで絶対に体力が持たなかったと思います

凄く怖い細すぎるくねくね道だったけれど…車で登ってほんとに良かったです合格




































まだまだ写真は続くんですけど…


まだまだ体力がらなくって…💦


これが元来は年相応?…なのかもなんですけど…💦


今日はこの辺で…💦🙏






 

 


2日(月)はN展〆切で…


確かに1日から2日に掛けては1時間も仮眠してなくて徹夜には近かったのですが…


それでもまだ

2日はN展作品提出後も調子は良かったのです


二つ市を飛び越えて

2日当日までの展覧会も見にいけたし…


夕方からはいつものように自宅教室仕事もできたし…


加えて生徒さんの中文祭の作品制作の為に

夜9時近くまで

みっちりと生徒さんと取り組んで仕上げることもできたのです



それが…その後…

たぶん…翌日火曜くらいから?

すっごい調子が悪くなって…


あちこち体は痛すぎるし…

湿布だらけです💧

それも全身あちこちで…💦


ぜぇぜぇと肩で息してるし…


体力…昼には倦怠感で…夜までやっとこで持たないし…

仕事が終わるやいなや仕事場にマット敷いてどたっって寝転んでしまう有り様で…



これは…去年12月からの9ヶ月分の仕事と介護での溜まった疲労なのかも?


それともやっと9ヶ月が終わって…気が抜けたか?


頑張りすぎての燃え尽き症候群?


なんて思ってたのだけれど…




木曜教室で同級のMちゃんがぽろっと漏らした言葉に…パズルがカチッとハマった感じで…腑に落ちて…



「Kちゃん

ずっと調子悪くて学校休んでたんだよね〜」




そうだったのか〜

それで作品仕上げなきゃいけないのにずっとKちゃん来ないなぁ…だったのか〜



月曜にあれだけ1対1で一緒に密に作品仕上げてたら…移っててもおかしくないよねぇ




だから調子が悪い中でも頑張って月曜に作品を仕上げに来たKちゃんも

「明日は来れないと思う…」

だったのか




などと…

昨日も今日も調子の悪い体であれこれほんわかぁと思い巡らしたりしています💦




今は何が流行ってるのかとか全然分かってないんですが…


皆さまもどうぞお気をつけください🙏





 

 


 

茄子に塗ったのは?オーブントースターで焼くと…「ごはんが欲しくなる」「絶妙」

公開:

https://grapee.jp/1706476


 

電子レンジとオーブントースターを使うナス料理が?

キユーピー株式会社(以下、キユーピー)はウェブサイトを通じて『なすのみそマヨネーズ焼き』のレシピを公開しています。

用意する材料は以下の通りです。

材料(2人分)

なす 2本

小ねぎ 2本

A 白みそ 大さじ1.5

A 砂糖(上白糖) 小さじ1

A キユーピー マヨネーズ 大さじ1


 

まずは、ナスのヘタを切り落として、縦半分に切ります。


断面には、縦と横に切り込みを入れました。キユーピーによれば、切り込みを入れることで、ナスの火が通りやすくなるばかりか、上に塗るソースが浸み込みやすくなるのだとか!


続いて、ナスを水にさらして、600Wの電子レンジで2分30秒加熱します。

耐熱容器にかけるラップはふんわりとかけておきましょう。



白みそ、砂糖、『キユーピーマヨネーズ』をボウルで混ぜ、ナスの断面に塗ります。


ソースを塗ったナスは、アルミホイルを敷いたオーブントースターで約5分、こんがりと焼き色が付くまで焼きましょう。


みそマヨネーズの甘みを感じる香りがただよってきました!

焼き具合を確認していると、食欲がそそられてきます。

約5分後…。こんがりと焼き色が付いておいしそうです。


皿に盛って、小口切りにしたネギを散らせば完成!






冷蔵庫に茄子があるので…

今晩は簡単チン♪のキユーピーさん推奨『なすのみそマヨネーズ焼き』を作りたいと思いますラブラブ





2日(月)に今年のN展を必死で終えて…


どぉーっと押し寄せる昨年12月からのほぼ休み無しの介護付き仕事の疲れが…なんか心地良くもあったりして…


それで3日(火)の仕事も痛い体を引きずりながらもなんとか終えられ…


昨日4日(水)には師の教室にも行き指導も仰ぎ…


午後からの仕事も

新しく準備もして迎えて終えて…


仕事後には合唱にも行って

10月の定期公演の練習もして…


それで…

ついに…

今日5日(木)は…

尻の痛みがMAXになって…


狭窄症ですかねぇ?

6年前にも1箇所手術はしてるんですが…

他にも悪い所があるんですかねぇ…

だから…まだ3ヶ月に1度は病院に予約で通ってるんでしょうょねぇ…



先程ロキソニンに胃薬を飲んだのですが…


気持ち悪くなってしまいまして…


只今横たわっておりまして…


気持ち悪い…

吐きそう…

…の合間に…この投稿文を打っています💦





今日も…夕方から自宅教室仕事です


明日はMC学校書道部の仕事です


吐き気が落ち着いたら…

今日と明日の準備に勤しみますグー






今日は…暑くなりそうですねぇ…💦






今日も良い日でありますように…🍀





 

 


昨日なんとか…

〆切時間ぎりぎりで

N展作品出品提出しました



夏は書道誌の学生書道展があったり秋の中学校の文化発表会に向けての取り組み準備があったりで本当に忙しくて…

殆どN展の取り組みができませんでした


時間が本当に足りなかった…





N展は今年は3m50cmの新しい分野の巻子に挑戦しました



楽しかったラブラブ



数十年の書人生の中で

初めてと言えるくらい

楽しかったラブラブ


だから…

もっともっと練習したかった…💧



ぎりぎりで書いた最後の1枚なんて…凄い筆も動いて…

自分の新境地を感じて…


でも…

飾ってみたら…何十行の中の1行の下の方の2文字がズレてて…


もう1枚…書きたかった…


でも…時間が無くて…


その1時間さえ…無くて…


諦めた…💧






残念…💧



無念…💧💧💧




来年はもっと早くに始めよう!!!





5月からどんどん仕事がずれ込んでいってしまって…


どんどん遅れを取ってしまって…

追い込まれてしまって…



やっぱ…

5月イギリス

7月オーストリア…


効きすぎたよね…💧




でも…

一生に一度の機会だったビックリマークビックリマークビックリマーク



娘が留学しなかったら行けなかったイギリスラブラブ


S先生に教えを頂けなかったら巡り会えてなかったら

行けなかったオーストリアラブラブ





N展は毎年ある!!!


来年もある!


再来年もある!!



ずっとずっとずぅーーっと

ある!!!



だから

今年はこれで良いのだ音符



今年は来年の為に音符



また一年がんばろうグー





そして

また12月からの次のシーズンを踏ん張るために


片付けビックリマークビックリマークビックリマーク


がんばるぞ〜ビックリマークビックリマークビックリマーク









一つの作品を終わらせる毎に


腰が…

左の肩が…


強烈に痛む💦



無我夢中で書いて…

痛みさえもものともせずに集中していると…


終えてほっとして我に返ると…


あっちこっちががたがたになってることに気づく…💧



痛っドンッ


痛っっドンッドンッ


いったーーーーーぁーードンッドンッドンッ




尻も痛い


膝も痛い


足甲さえ痛い


首も痛い背中も痛い


痛く無いのは

商売物の右腕だけ…笑




ありがたやラブラブ


ありがたや🙏



来年もまだまだ行けそうだラブラブ





来年はN展はもっともっと早くに始めるぞ!!!


休み無しに

始めるぞ!!!



楽しみだラブラブラブラブラブラブ




初めて自分の作品で楽しみだと思えたぞ笑



生徒さん達にはいつも癒され励まされてるけど…ラブラブ





我が人生


大器晩成にすらなってないけど…



ありがたや…






あとはぽっくり行かない努力をするだけ…





ありがたや…





これぞ


生きてるだけで丸儲け





我が人生も


まんざらでは…ないかも…ニコニコ










そんなこんなの投稿文↑を書いていたら

娘からメールが来たラブラブ


今日からシンガポール出張なのだそうだラブラブ


娘がどんどん世界を飛び回り始めている音符


私も負けてられないビックリマークビックリマークビックリマーク


片付けビックリマークビックリマークビックリマーク

めっちゃ

がんばるぞーーー!!!グーラブ



そこか〜い笑

なんだけど…

片付けられた家で取り組む仕事は

更に上手く行くと思うのだ指差し


だから…

来年の仕事をもっともっと良くするために!!

今から来シーズンの絶好調になる現場をもう作るのだ!!


片付けビックリマークビックリマーク

がんばるぞーーービックリマークビックリマークビックリマーク






今日は事務所に行きます♪





自然災害

酷くなりませんように…🍀





 

 


https://youtu.be/o18Uw8HGB4Q?feature=shared




 

◯作るポイント
※ダマがなくなるまで混ぜる
※透明感が出るまで加熱する。
※しっかりと冷やし固める。


◯動画のポイント
・材料2つ!
・もち粉なし!
・鍋なし!
・レンジで作れる!


[レシピ]

材料
◯わらび餅
・お茶200ml
・片栗粉50g


1.お茶に片栗粉を入れて混ぜる。


2.500wの電子レンジで1分加熱して混ぜる。


3.2回ほど繰り返して混ぜる。


4.タッパーに生地を流し入れる。


5.冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。


6.お好みの大きさに切り分けて、トッピングをする。




凄いですねラブラブ

お茶でわらび餅を作ってしまわれるなんて音符


syun cookingさんにはいつも驚きと感動ですラブラブ



わらび餅大好きなんですラブラブ

でも…本格的なのって…お高いですよね…💧


だから…いつも山崎製パンのお安いわらび餅なんですけど…


少し食べ飽きてしまってて…

遠のいています💦


それで…お菓子屋さんの作られたのがスーパーで半額になってたりしたら飛びついて買ってたりするんですけど…


これからは手軽に…

それも電子レンジで作れる合格って思ったら超嬉しいデスクラッカー


いつもながら…syuncookingさんには大感謝です🙏



Youtubeに上げてくださるのも有り難いです🙏


これからは終活の身…

出されているご本を買いたいとは思いながら…

物を増やして…あの世へ行ったあとで子供に面倒はかけたくない…っていうのが…ドォーンと私の背後に覆いかぶさっていて…とても買えなくて…💦


プロテインも毎月amazonさんで買ってるんですけど…

定期便の方が200円も安いんですけど…

万が一にぽっくり行っちゃったら…子供に取り消しとかまた面倒をかけちゃうでしょ?

だから…もう定期便にはしないようにしよう…って決めたんですよね…💧

もしかしたら…こうやって用心してると長生きするかもしれないし?…っていうパターンもありそうですしね笑


syunさん

ご本買えなくって…ごめんなさい🙏



あと2日でN展を仕上げなくてはなのですが…

他にも毎日仕上げなくてはいけない書き物や作品〆切がずっと目白押しにあって…お構いなしで…

今日も行かなければいけない展覧会があって…

もう…N展は…全然手を付けられてません…書けてません…💧


でも…今年は来年の為に…ビックリマークビックリマーク

そう思って…今日帰ってからと明日と…あと2日がんばりますグー




もし…もし……☎

この2日でなんとかなったなら…

ついに我が師と同レベル〜ラブラブ

…なのですが…

世の中そんなに甘くはありませんよね💦悲しい



台風10号🌀もう被害がでませんように…