ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、朝はどんよりと曇り空で、今にも雨が降りそうな雰囲気でしたが
昼間はわりと、晴れ間も見えましたね(*^-^)
湿度が高かったので、洗濯物は部屋干しにしていましたが
外に干せたかな(笑)
さて、次男は今日は出勤♪
私はのんびり二度寝(*>∀<*)
起きたら
イテテテ(>_<)
スマホを持ったまま、寝落ちしたため、右の首を寝違えた模様(笑)
昨日、次男が寝違えて肩が痛いと言って、笑ってたから
バチが当たったのか？(*≧∀≦*)
まさかの、二度寝で寝違えるとは(笑)
そして、ウォーキングに出かけました♪
薄曇りで、蒸し暑いな(；^∀^)
汗をフキフキ、OKに到着して買い物♪
それから、セブンタウンのLOFTに寄りました(*^-^*)
うちわとか、風鈴のピアスがあって、可愛い♪
私は、一度ピアスの穴を開けたのですが
金属アレルギーで、ジュクジュクしてる時に
足首を骨折して、手術のため入院したので
ピアスを外さないといけなくて
退院した頃には、穴が塞がってしまいました(笑)
また新たに開けるのも痛いので、諦めちゃったんですよね(￣∇￣*)ゞ
でも、ピアスって小さくて可愛いので、いいなぁと思って、眺めてます(笑)
そして、ミスドに寄って、神社でお参りして帰ってきました♪
今日の歩数 11,038歩
リングフィット 367日目
62ワールド 3、4ステージ
ゲームジム(スクワットホッピング)
カスタムモード
首が痛くて、めちゃくちゃやりにくかったです(*≧∀≦*)
386レベルになりました♪
今日の歩数 12,442歩
消費カロリー 426.6kcal
距離 7.84km
おやつは、ミスドで買ってきた『さつまいもド』ヽ(*´∀｀)ﾉ♪
・塩バタークリーム
・くりド エンゼル&和栗あん
・くりド 和栗ホイップ
くりの形のドーナツが可愛いなと思って
買いに言っちゃいました(*´艸`)
今日は、和栗ホイップを
…半分(笑)
でも、あすけんさんでカロリーを見たら、エンゼルクリームは200kcalと書いてあって
なんだ、1個食べれたじゃん(*≧∇≦)って思いました(笑)
エンゼルクリームって、意外とカロリー低いんですね♪
栗風味のグレーズドに、ゴールデントッピング、それに和栗入りのホイップが入っていて
間違いない美味しさでしたo(^o^)o
食欲の秋、降臨ですね(笑)
本日の夕飯
・豚肉のしょうが焼き
・なすとピーマンとエリンギの味噌炒め
・ポテトサラダ
・小松菜と長ネギとわかめと豆腐の味噌汁
・ごはん
・めかぶ
・オレンジ
解凍して使いました♪
はっ！(￣□￣;)!!
しょうが焼きなのに、しょうが買うの忘れた！(笑)
チューブのしょうがが、ほんの少ししかなかったのに～(*>∀<*)
必死に絞り出して『しょうが風味のしょうが焼き』が完成しました(笑)
しょうがないなぁ(￣∇￣*)ゞ
なんてね(笑)
今日のあすけんさん 100点
(笑)
246回目 2024年になって110回目の100点が取れました♪
明日は、お友達とお出かけしてきますq(^-^q)
雨女二人なので、やっぱり雨ですけどね(笑)