ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、曇り時々雨…という感じで
最高気温も、16℃でひんやりしていましたね
(*^-^*)
上着を着てちょうどいい…この季節が、やっとこさやってきました(笑)
でも、我が家の現在の室温は28.0℃です(*>∀<*)
さて、今朝は起きたら6:30でした…。
次男よ、行ってら～(^o^)／
(笑)
もう、諦めてそのまま寝ました(。-ω-)zzz
ぶっ通しで7時間寝たので、なんかスッキリ～♪
(笑)
パパが買い物に誘ってくれたので
いなげやへε=(ﾉ･∀･)ﾂ
少しだけ雨降ってるな♪
パパと合流して、買い物しました(*^-^)
いつも、私の好きな鴨南蛮そばが、パパが買うと売り切れになってしまうので
私も食べたかった～( ・ε・)
と、ブツブツ言っていたため
今日は、先に２つゲットしてきてくれました♪
ありがとうヽ(*´∀｀)ﾉ♪
そして、お墓に向かう♪
「目がほぼ治ったから、証明写真を撮ったんだよ(^-^)美肌モードで(笑)」
美白ではないのか(*>∀<*)
そして、お墓と神社でお参り(｡-人-｡)
どらっぐぱぱすにも寄ったので、ボディーソープとかを買ってもらっちゃいました♪
パパとバイバイ(^o^)／
遠くの公園を一周して
葉っぱについた水滴が、ダイヤモンドみたいにキラキラしていて
『宝石箱やぁ～(人*´∀｀)』
と、ニコニコしながら帰りました♪
(笑)
今日の歩数 12,023歩
エアー縄跳び 1,000回
リングフィット 212日目
35ワールド 魔物ステージ
5ステージ
5ステージが、やたら長く走るステージだったので
汗をかきましたf(^ー^;
246レベルになりました♪
今日の歩数 14,014歩
消費カロリー 502.2kcal
おやつは、昨日サーティワンで買った
『おさるのジョージ』のハッピーフレンズ♪
ちゃんと、バナナ味のチョコがついてて、可愛かったです(*´∀｀*)
アイスは『ホグワーツ ハウス ディライト』にしました♪
ミルクティーのアイスに、キャラメルリボンo(^o^)o
パチパチキャンディかな？と思ったのは
ホグワーツの寮みたいな、4色のキャンディだそう♪
パリパリしてて、アクセントになって、とっても美味しかったですq(^-^q)
本日の夕飯
・ほうとううどん
・さばの味噌煮(パルシステム)
・れんこんのきんぴら
・海藻とラディッシュのサラダ
・もずく酢
・みかん
今日は、前にパルシステムで、ほうとううどんを買っていたので
寒くなったし、やっと使いました(笑)
かぼちゃ、にんじん、大根、里芋、しめじ、長ねぎ、油揚げ、小松菜…
野菜をたっぷり入れました♪
さばは、大好きなパルシステムのです(*´艸`)
なんかでも、さばもきんぴらも、茶色で色合いが地味になったかな？と思い
ラディッシュを、初めて飾り切りしてみたのですが
難しくて、指がつりました(笑)
修行が必要ですね(￣∇￣*)ゞ
今日のあすけんさん 96点
主菜オーバー(笑)
先にあすけんに入力して、ゆで卵を食べていいか確認したら
ゆで卵を食べないと、たんぱく質不足で91点。
ゆで卵を食べると、主菜オーバーで96点。
食べることにしました(*>∀<*)
難しいものですね(笑)
明日は仕事なので、頑張ります♪
店長と副店長、あと私の3人開けのようなので、10分清掃が出来るかなぁ？(笑)