ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日も、熱々でしたね～！
37℃はヤバいです(笑)
体温を超えてくると、本当に危険だなぁと感じますねf(^ー^;
さて今日は、息子たちのシーツや布団カバーや枕カバーを洗って
布団を干して
ドタバタしてました(笑)
でも、カラッとよく乾いて、気持ちがいいですね♪
そして(。-ω-)zzz
(笑)
起きると、パパが買い物に誘ってくれてたので
12:30にいなげやへε=(ﾉ･∀･)ﾂ
・・・・・暑い(笑)
熱風が吹いてましたね～(*>д<)
汗だくでいなげやに着くと、パパがベンチで待ってました♪
「ヤバいね～(^o^;)」
一緒に買い物して、お墓と神社でお参り(｡-人-｡)
毎日お参りしてくれてるおかけで、私はこんなに元気に過ごせてるんだよね♪
いつもありがとう(*^-^*)
どらっぐぱぱすにも少し寄って、パパとバイバイしました(^o^)／
暑いけど歩くか～(笑)
隣の駅まで行って、戻ってきました♪
今日の歩数 10,279歩
リングフィット 152日目
23ワールド 最終ボス
確か、23ワールドはA面とB面があるって書いてあったから
画面には、この先はないけど、終わったら現れるのかな？(；^∀^)
ボスの所まで行くのに、スクワット50回、リング引っ張り、舟を漕ぐ、空を飛ぶ…
全部使って、ゼーハーで到着(^o^;)
そこから、ひたすらドラゴと戦って
終わった！？
と思ったら『ダークドラゴ』に変身(;´Д⊂)
一からやり直し(笑)
永遠に終わらないかも…
ヘロヘロになって、40分ぶっ通しで戦って
やっと倒せました＼(^o^)／
あれ？エンディングが流れてくる(笑)
どうやら、クリアしたみたいです(*>∀<*)
『クリアおめでとうございます！！！！』
『総活動時間 27時間43分14秒』
『総消費カロリー 7001.23kcal』
『総走行距離 71.57km』
『リングコン押し込み 11,907回』
おぉ～、感慨深いねぇ(つД｀)
(笑)
長男が、誕生日プレゼントに買ってくれて
1/21からスタートしたリングフィット。
時々、サボローがやってきましたが
約7ヶ月かかって、一応クリア出来ましたq(^-^q)
187レベルになりました♪
今日の歩数 11,237歩
消費カロリー 408.7kcal
これからは、達成率60％ぐらいのステージに行ったりして、2周目が始まるみたいです(*^-^)
汗かきすぎて、さらに400g痩せました(笑)
おやつは、この前セブンイレブンでゲットしておいた
『爽 2色ラムネ』
氷の粒が大きいらしく、とってもひんやり(人´∀`)♪
なめらかなかき氷…という感じで、ソーダ&グレープの味が爽やかで
さっぱりしていて、美味しかったです♪
カロリーは、152kcalだったので、全部食べました(￣∇￣*)ゞ
本日の夕飯
・ガパオライス(パルシステム)
・ちくわと小松菜としめじの炒め物
・切り干し大根のサラダ
・にんじんのスープ
・めかぶ
・ゴールドキウイ
今日は、パルシステムで届いた『ガパオライスセット』を使いました♪
具材を炒めて、シーズニングを加えて、水溶き片栗粉でまとめて
ご飯にかけるだけ(*´艸`)
簡単で美味しかったです♪
切り干し大根のサラダは、醤油やお酢、すりごま、マヨネーズで和えました(*^O^*)
栄養たっぷりで、美味しいですね♪
今日のあすけんさん 100点
久しぶりの100点～ヽ(*´∀｀)ﾉ♪
87回目 2023年になって66回目の100点が取れました♪
今日は、リングフィットもクリア出来て
あすけんさんも100点で、清々しい気分です(人*´∀｀)
(笑)
明日は、仕事なので頑張ります♪