ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、日差しがジリジリで、びっくりするほど暑かったですねf(^ー^;
でも、風があってカラッとしていたので
日陰なら涼しかった…かな？(笑)
36℃だから、熱風でしたね(￣∇￣*)ゞ
さて今日は、次男の5連休最終日だったので
目覚ましをつけずに寝ました(*´艸`)
一度、7時にトイレに行って
またベッドでゴロゴロして
起きたら10:30！Σ( ﾟДﾟ)
寝すぎぃ～！(笑)
スマートウォッチによると、9時間20分寝てました(*>∀<*)
スッキリスッキリ(笑)
スマホを見ると『今日は、お昼から仕事だよ(^_^)』とパパからLINE。
バイクの車検を頼まれたようです♪
そっか、じゃあ私はひまわり畑を見に行ってみようq(^-^q)
『都市農業公園』のツイッターに『ぜひ見に来てください。』って書いてあるし♪
自転車でGO！
暑いけど、風があるから汗だくにはならないな(*^-^)
水筒のお茶を飲みながら、ひたすら走る♪
40分ほどで到着(*´∀`)
あれ？ひまわり畑が一面、緑色だけど？(笑)
まだ、1割ぐらいしか咲いていませんでした(*≧∀≦*)
おかしいなぁ、去年のツイッターをみたのかな(笑)
せっかく暑い中、頑張って来たのに残念(￣∇￣*)ゞ
畑の中にも、まだ入れないから、遠くから少し咲いてるひまわりを撮りました(笑)
一面に咲いたら、綺麗だろうなぁ(*^O^*)
また、元気があったらリベンジするか(笑)
せっかく来たので、公園を一周♪
ほぼ、人がいない(笑)
ま、36℃じゃね( ´～｀)ゞ
ブルーベリーに散水していて、なんだか美味しそうにキラキラしていました♪
食いしん坊(笑)
キキョウも綺麗だなぁ(人´∀`)♪
そして、売店で『アップルマンゴーソフト』を買って食べました♪
甘酸っぱくて、ジェラートみたいなサラッとした食感で
さっぱりしていて、とっても美味しかったです(*´ー｀*)
テラスで『飛行機雲が綺麗だなぁ…』なんて眺めて
満足して帰ってきました♪
今日の歩数 8,858歩
エアー縄跳び 1,000回
リングフィット 143日目
22ワールド 5、6ステージ
今日は、腹筋のスキルのみで戦うステージだったので
滝汗でした(笑)
178レベルになりました♪
今日の歩数 10,805歩
消費カロリー 401kcal
先にソフトクリームを食べちゃったので、帰ってから『ねばとろ蕎麦』を食べました(笑)
本日の夕飯
・豚バラなすのねぎ塩そうめん
・天ぷら
・小松菜とにんじんとしめじと海藻のサラダ
・ごはん
・もずく酢
・みかん
今日は『りなてぃさん』のレシピの『豚バラなすのねぎ塩そうめん』を作りました♪
豚バラを炒めて、その油でなすを焼いて、味の素をサッと振って
茹でたそうめんに盛り付けて、ねぎ塩のタレをかけました♪
ごま油の効いたタレが、食欲をそそって、とっても美味しかったです(人*´∀｀)
今日のあすけんさん 90点
あっ、たんぱく質が不足してしまいました(￣∇￣*)ゞ
えびの天ぷらを、もう一本食べてたら、100点だったのになぁ(笑)
少しの差なんですよね(*ﾉ∀｀*)
また頑張ります♪
明日は37℃になるとか？
もう勘弁してくれ～(；^∀^)
(笑)