ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日も、晴れていましたが、昨日よりも湿度があって
蒸し暑かったですねf(^ー^;
9月に入ってもう半分ぐらい経ったのに、残暑が厳しいです(笑)
さて、今日はパパに買い物に誘ってもらったので
セブンタウンに行きました♪
長男もお休みで、ジムの帰りに来るというので
冷凍しておいた『トトロ肉まん』を2個、食べてもらおうと、持っていきました(*^O^*)
そして、パパと長男と三人で買い物♪
「ちゃんと睡魔に負けずに食べるようにして、ジムで鍛えたら、体重が7kg増えたよ(*´∀｀*)」と長男。
あら、ヒョロヒョロじゃなくなって、よかったねぇ♪
パパは「いつもよりも1,000kcal多く食べても、体重が減ったから、今日もたくさん牛肉を食べるぜ！」と、カゴにガンガンお肉を入れてる…
どんなシステム？
(笑)
そして、長男もガンガンお肉をカゴに…
見たことないような山盛りのカゴにウケて、写メ撮っちゃいました(*≧∀≦*)
牛肉祭りだね(笑)
私は、バナナや小松菜、トマト、ちらし寿司ぐらいしか買わなかったです(￣∇￣*)ゞ
長男に「ピンポンダッシュされて、困ってるんだよ～！」と話したら
「もう、ボタンに電流流しちゃえば？(*>∀<*)」
って言うので
「それじゃ、宅急便の人もビリビリしちゃうでしょf(^ー^;」
と笑ってました(笑)
そして、長男は自転車で帰りました♪
私とパパは、歩いて神社とお墓にお参りして
バイバイしました(^o^)／
そして、郵便局に寄って、汗びっしょりになって帰宅(笑)
今日の歩数 7,068歩
消費カロリー 244.5kcal
いや～、暑かった(;´Д｀)
おやつは、昨日戸越銀座の『トミーズプリン工房』で買ったプリン♪
『ヴィーノ エ フルッタ』の巨峰と『ティラミス』を買ったので
巨峰のほうのプリンを食べました(人´∀`*)
少しワインの香りのする、巨峰ゼリーと、トロトロ滑らかなプリンが絶品♪
まるでカスタードクリームを食べてるみたいな、滑らかさでした(*´艸`)
いいなぁ、近かったらまた食べたかったなぁ(笑)
そして、16:40
ピンポ～ン！
またチャイムが鳴りました！
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
ダッシュでドアスコープを覗くと、またもや誰もいない…
慌てて靴を履いて、エレベーターの前まで行くと
2階…1階…
下がっていくエレベーター。
そして、窓を開けてマンションの玄関から誰か出てくるか見ていると
小学3年生の、ぽっちゃりした男の子が出てきました。
あ、あの子は確か、この前隣の部屋のご夫婦と、奥の部屋の奥さんと、ワーワー騒いでいた時に
ひょっこりどこからか、帰ってきた子だ！
隣の奥さんが「あら、大きくなったわねぇ(^o^)何歳になったの？」と聞いたら
「9歳。３年生。」
と答えていたな！
きっとあの子だ…。
奥の部屋の奥さんの、さらに奥の部屋の子だから、次々にボタンを押しながら来て
エレベーターに乗ったなら、説明がつく。
でも、ボタンを押す瞬間を見てないから、証拠がないなぁ(*>д<)
しかも、中国人のお母さんだから、日本語がカタコトで…
なんて説明したらいいかわからない(((^_^;)
う～ん、困った！
そのうち飽きて、やめてくれるのを待つしかないのか？(；^∀^)
犯人が大人ではなくて、子供だとわかったことで
恐怖という感情ではなくなったけど、地味にストレスです(笑)
本日の夕飯
・鶏肉の柚子胡椒焼き
・かぼちゃのグラタン
・メキシカンサラダ
・小松菜と玉ねぎと豆腐の味噌汁
・ごはん
・納豆
・めかぶ
・シャインマスカット
・キウイフルーツ
今日は、昨日キユーピー3分クッキングで紹介していた
『鶏肉の柚子胡椒焼き』を作りました♪
柚子胡椒と醤油、みりん、塩を混ぜて
鶏肉に絡めて
さらに、オリーブオイルを絡めたら
2時間ぐらい漬け込んで
魚焼きグリルで焼くだけ(*^-^*)
一緒に、番組では椎茸を焼いていましたが
買うのを忘れたので、舞茸とピーマンを焼きました(笑)
ただ焼いて、塩を振っただけの野菜でも
とてもジューシーで甘いのですね♪
鶏肉も、ふんわり柔らかく、ジューシーに焼けました(*^.^*)
柚子胡椒の風味が、とても美味しかったです♪
今日のあすけんさん 96点
主菜オーバー(笑)
でも、たんぱく質の量は、適量なんですよねぇ(￣∇￣*)ゞ
難しいものです(笑)
明日は、やっと婦人科に行って、血液検査と診察をしてもらってきます(*^-^)