ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、昨日とは打ってかわって、どんよりと曇り空でしたねf(^ー^;
湿度が高くて、昨日よりも蒸し暑く感じました。
昨日みたいな、爽やかな天気を希望します！
(笑)
さて今日は、一度8:30に起きたのに
またうとうとと寝ちゃって(￣∇￣*)ゞ
起きたら10:00過ぎでした(笑)
『今日は午後にパーソナルがあるから、いなげやに11時に行くけど(^-^)』
と、パパにLINEをもらったけど
ちょっと間に合いそうもない(笑)
『今日は、一人でウォーキングに行きます♪』
そう返信しました(；^∀^)
そして、12:30頃にウォーキングに出かけました♪
あ、この前の美味しいパン屋さんで、パパの好きそうな『いもパン』を買って
届けてあげようかな♪
きっと、美味しいって喜んでくれるぞ(*´艸`)
いなげやを通過して、パン屋さんへ♪
相変わらず、お客様がひっきりなしに出たり入ったりしてるな(*´∀`)
あれ…
『いもパン』なかった…○|￣|＿
(笑)
午前中で売り切れたのかなf(^ー^;
仕方なく、自分の好きなパンを買いました(￣∇￣*)ゞ
パパのアパートには行かずに、いなげやで買い物♪
そして、一人で神社でお参り(*^-^*)
帰り道で、雨に降られました(笑)
曇ってるから日傘いらないかな？と思ったけど、持ってきててよかった(；^∀^)
今日の歩数 7,550歩
消費カロリー 264.0kcal
パン屋さんまで行ったので、少し多めでした♪
おやつは、昨日の残りのサーティワンのアイスを食べました(人´∀`*)
本日の夕飯
・スモークサーモンのグラタン
・パプリカ入り無限ピーマン
・うずらの卵とブロッコリーのサラダ
・小松菜ともやしと玉ねぎとベーコンとにんじんのスープ
・ごはん
・納豆
・めかぶ
・スイカ
・オレンジ
今日は、パルシステムの『スモークサーモンのグラタンセット』を使いました♪
マカロニグラタンは久しぶりに食べましたが
めっちゃ美味しかったです(*´∀｀*)
サラダは、昨日イオンのガチャガチャで、
クレヨンしんちゃんの『シロ』が出たので
うずらの卵でシロを作って
『シロサラダ』にしました(*>∀<*)
ガチャガチャのシロは、浮き輪に乗ってて
水に浮かぶみたいですよ♪
『ぶりぶりざえもん』と『シリマルダシ』が出なくてよかった(笑)
キャラ弁が見たいと言ってくださった、フォロワーさんがいらしたので
昔作ったお弁当も、ついでに載せておきます(*^O^*)
画像が荒くてすみません(笑)
今日のあすけんさん 92点
主菜と乳製品オーバーでした(￣∇￣*)ゞ
まぁ、アイスもグラタンも食べたしね(笑)
今日は『シロ特集』でした♪
(笑)
明日の天気は、どうですかねぇ(*^-^)