ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、日差しがとても強くて、暑くなりましたね(；^∀^)
でも、カラッとしていたので、思ったよりは汗もかかず、過ごしやすかったです♪
次男は在宅勤務。
長男は今夜、空手のあとに帰ってきます♪
私は、パパとバイクでお出かけしました(*^-^*)
9時に出発♪
関越道に乗り
時速100kmの風圧に耐えること40分(＞Д＜)
(笑)
ちょうど1時間で到着しました♪
『国営武蔵丘陵森林公園』
入口で、電動自転車をレンタル(*´艸`)
楽しちゃお♪(笑)
そして、まずは『さくら草』のコーナーへ♪
こちらは、植木鉢に植えて並んでました(*^O^*)
そして、朝の10時半なのにいきなりいちごのソフトクリーム(笑)
ジェラートっぽくて、さっぱりとしたソフトクリームでした(*´∀｀*)
それからまた自転車で走る♪
緑のトンネルをくぐり、とっても気持ちがいいヽ(*´∀｀)ﾉ♪
『ルピナス』の咲いてる広場へ♪
おぉ～！
初めて見ましたが、とっても見事でした(*´∀`)♪
そして、また走って
『ネモフィラ』を見に♪
すごい！
一面の青いじゅうたんみたい(*ﾟДﾟ*)
一度、見て見たかったんですよね～♪
満喫して、また走り(笑)
最後は『ポピー』を見に行きました♪
え～！
こんなに広いポピーの花畑、見たことない(*>∀<*)
感動しました♪
そして、サイクリングも満喫して、ゴールしました(*^-^*)
途中、わりと上り坂もあるので、電動じゃない自転車を借りてしまった人たちは、押して歩いたりしていました。
楽チン出来て、よかったです(笑)
満喫して、また関越道に乗り
高坂サービスエリアで、お昼の『秩父味噌ラーメン』を食べました♪
パパは、ブラックコーヒーと、プロテインバー(；^∀^)
なんかごめん(笑)
そして、帰りは時速100kmの風圧にマスクがバフバフしながら、また一時間で帰ってきました♪
楽したはずでしたが、意外と歩き回り
『10,222歩』でゴール♪
階段も上りまくったので、太ももが筋肉痛です(笑)
今日も、わがままを聞いてくれたパパに感謝ですね(*^O^*)
本日の夕飯
・レモンチキン
・フライパンポテトグラタン
・豆腐とまぐろのサラダ
・玉ねぎとほうれん草と豆腐の味噌汁
・ごはん
・不知火
今日は、疲れたので適当に(笑)
レモンチキンは、鶏もも肉にレモン汁とマジックソルト、オリーブオイルをかけてしばらく漬け込み
あとは、フライパンで焼いただけです♪
ポテトグラタンも、フライパンバージョンで(笑)
美味しかったです♪
明日は13時まで仕事なので、頑張ります( ・∀・)ﾉ