ないわ～

化粧を全くしないし

化粧水も買わなくなって

毎朝作るジュースに使ってる

麴水を化粧水にしてます。

麹水は危険？デメリットは？ダイエットに効果的な飲み方は？

生麹＋酒粕を量らず適当に容器にそのまま入れてます　

４日に１度作って麹と酒粕は捨てずに

ローズヒップ＋ホエイプロテイン＋シナモン＋ハチミツ

を混ぜて冷蔵で４日置き

４日分に分けて

自家製豆乳ヨーグルトを入れ

固まったら冷蔵して

次の日からジュースに麴水と使っていきます。

去年仕込んだ「琵琶の葉エキス」も顔や首に使ってて

アルコールで作ってるから肌にきついかなと思ってたけど

何事も無く使えてます！

気のせいか、よく首が痛かったのですが

首の痛みが無くなってます。

ビワの葉エキスの効能とは？様々な用途や作り方について解説

 抗炎症効果と共に温熱で患部の血流も良くなるため腰痛や肩こりにも良いらしいです

ホホバオイルも２滴使ってます。

目覚めたと言えばEM菌を知って調べてる所です

https://www.em-seikatsu.co.jp/contents/reading/detail.php?id=207

em菌の増やし方 - 検索 動画

こうしてみたら、イロイロ気を使ってると思うな