狐笛のかなた

こんにちは

久しぶりに美容院に行きました。

さっぱりしました

ここ数年、感情を大きく動かすのが嫌で

穏やかな内容の小説ばかり読んでいました

上橋菜穂子さんの「守り人」シリーズに以前から興味がありましたが、

怖そうだし、読み出したら時間もかかりそうだし...

手始めに読んでみた別の物語

「狐笛のかなた」

大好きな物語がひとつ増えました

狐笛のかなた（新潮文庫）

呪いによって相手国を出し抜く陰謀がストーリーの中心なので

陰鬱な雰囲気の物語ですが

人の心が聞こえてしまう主人公の少女の

純粋で健気な行動に引き込まれて

一気に読み終えてしまいました。

この本の初版は2003年らしいので

今まで知らなかったんかい

と自分につっこみたくなりました💦

でも主人公の少女が

怯えながらも心に従い

決意を持って

命がけで自分の足で立つ場面の描写に

読んだのが今で良かったのかもと思いました。

上手く表現できませんが

自分の意思を持って生きる覚悟は

死ぬことも厭わない

そんな描写でした。

なぜ私は今まで

自分の心を無視してきてしまったんだろう

(私の心の声)

「守り人」シリーズにも挑戦しよう

と思う今日この頃です

読んで頂いてありがとうございます

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無理をしていた

こんにちは

３月は異動の季節ですね。

（会社員的な言い方）

私の勤め先でも

コロナ禍の仇を打つのか？

と感じるような人事異動の発表がありました😅

仕事で長くお付き合いをしている方の転勤。

内輪で送別会の話があり

最初は参加しようと思いました。

が、昨今の私の体は

外食で食べられるものが限られます。

少々お腹を壊してもいいかと思ったのですが

やっぱり無理

少人数で１人食べないのも気を使わせるし

事情を話してお断わりしました。

無理しなくていいよとあっさり話はつき

安心した

のではなく

モヤモヤが広がりました

このモヤモヤは何

誰も私を責めてない

客観的に見ても、問題になるとは思えない。

大きな罪悪感でした

自分を許せないのは自分って本当ですね

子供の頃

どちらかといえばインドアの私と

アウトドアの父

いつもではないけれど

今思えば気が乗らない外出に付き合うことが

ありました。

どうしても気が乗らず

直前で行かないと言ったら

舌打ちして出かけて行った父

家族での外出時

行きたくないと１人で留守番

一度出かけた母が迎えに戻ってきて

それでも行かずに激怒された

そんな家族のトラブルなど

あって当たり前だと

今になってやっと思えました

（少し前まで、両親が悪い、又は自分が悪いと思ってました💦）

という訳で

罪悪感はもういらない

決意を新たにしたのでした

読んで頂いてありがとうございます

自己主張するからトラブルが起きる

こんにちは

また寒くなりまして

寒いと免疫力が下がり、体調を崩しやすい

と、実感しています

皆様も無理せず、ご自愛くださいませ😊

私は子供の頃から「おとなしい子」でした。

「もっと自分を表現しましょう」

と通信簿に書かれていた記憶があります。

明るくてはっきり話せる同級生に憧れはありましたが、

騒ぎたい欲求はなく

おとなしいが悪いとは思っていませんでした。

それどころか

騒いで怒られるクラスメイトを見て

「みんなが私みたいだったら怒られないのに」

と本気で思った記憶があります

余計なことを言うからトラブルになる

黙っておけばいいのに

子供の私がそこまでは思いませんでしたが

今思うと子供らしくない子供でしたね。

「言えると癒える」

は心屋で習った言葉ですが

口に出すこと、表現してみることで

自分が変わり、可能性が広がることを

子供だった私に教えてあげたいです

読んで頂いてありがとうございます

まだ感情を感じ切ってないらしい？

こんにちは

寒いですが

明らかに春めいてきましたね

昨日見た動画

おしゃべり#53｜あなたの他には 何もないから

私は他人の機嫌を損ねるのが怖い

という気持ちが強いです。

過去仕事でたくさん他人の機嫌を損ねる経験をしました。

今思い返すと

私が仕事上で至らないから他人を怒らせてしまった

と必要以上に思い込んでいただけで

私が至らないばかりではありませんでした。

思い込みは随分少なくなり

平和になりましたが

まだ怖いと感じることがあります。

先の動画のタイトル

実は自分しかいないのだとしたら

目の前の人は自分の鏡だとしたら

他人の機嫌を損ねるのが怖い

＝自分の機嫌を損ねるのが怖い

ということになります

だから感情を動かさない

自分の感情が大きく揺れ動くのが恐ろしい

ということかもしれません。

一方で

その壁は超えないと、また動けなくなる

やりたいと思っても

適当な理由をつけて

自分で止めてしまうだろう

と頭ではわかっています。

喜怒哀楽は一枚のコイン

嫌な感情を避けていたら

他の感情もたぶん100％は感じられない

それはそうだけど

やっとせっかく平和になったのに

何を今さら怖い思いをしたいのか

ほどほどでいいじゃん！

という私もいます

さて、どうしましょう

という

またもやオチのないお話でした。

読んで頂いてありがとうございます😊

個人的腸活

こんにちは

最近よく食べているエビ団子餃子

私は子供の時から胃腸が弱かったのですが

50歳を過ぎて、さらに弱り😅

たくさん食べるとお腹を壊してしまう食物が増えました。

アルコール、カレー、激辛料理、ニンニク、

乳製品、ソース、ケチャップ、マヨネーズ、

チョコレート、ポテチ、パンやクッキーなどの小麦製品、フライもの

全く食べれないわけではなく、少しなら大丈夫

ご飯、野菜、きのこ、海藻、芋類、魚、肉、大豆製品

これらをほどほどに食べていると調子が良いです。

甘い物大好きですが、

お菓子は会社で頂くおすそわけ程度にして

さつまいもやかぼちゃを食べることが増えました🍠

つまり、いわゆる日本型食生活

和食がいいみたいです。

食べたいものが食べられないよりも

お腹を壊す方が辛い

そしてあまり好きでなかった芋類が美味しい

アルコールは無理ですが（元日本酒好き）

酒粕は大丈夫で、粕汁を食べることも増え、

これが意外と手軽に作れて、美味しくて温まります（栄養もあるらしい）

パンも大好きですが、たまの楽しみにして、

日本人はお米

と思っている今日この頃です

お読み頂きありがとうございます

モヤモヤしている私を受け入れる

こんにちは

雨☔でしたが、暖かい日でした。

また寒くなりそうですが

それを過ぎると過ごしやすくなりそうです

今回のテーマは

無意味な争い、的な意味のタロットカード

モヤモヤを感じている時

このモヤモヤをなんとかしたいと

自分が納得できる解釈をしようとしたり

人に愚痴ってみたり

モヤモヤをなくすべく動いたり

それも大事だけれど

まずは

モヤモヤしている自分を

否定せずに受け入れて

なんならモヤモヤしている自分でOKと

全肯定する

そうすると

肩の力が抜けて

まあいいかと

次に取るべき行動が見えたり

私がモヤモヤすることか？と思えたり

モヤモヤをほっておけたりする

無意味に自分と戦わない

問題（と思えること）をほっておけず

長年無駄に動いて体力と気力を消耗していた

私の気づきでした😅

（今もありますけどね）

読んで頂いてありがとうございます

なぜ泣くの？

こんにちは

気がつくと2月半ば

来月は3月。

3月といえば卒業式ですね。

私、小中高を通して

卒業式で泣く人の気持ちがわかりませんでした

なぜわからないのか

だって悲しくないし

友達と離れるのって泣くほど悲しいこと

学校そんなに楽しかった

さすがにそこまでは思っていませんでしたが

どんな感情でいたらいいのかわからず

悲しいふりをしていました

そんな私が

心屋のマスターコースで自分と向きあって

半年後に迎えた卒業式では

挨拶の時泣いてしまい

さらに2年後

SAYURAさんのもとでカードなどセラピストになる勉強をする中で、さらに自分を知って、

半年後の卒業式の挨拶では、また声を詰まらせてしまいました

なぜ泣けたのか、その時はよく考えなかったのですが😅

今考えてみると

自分が学んだ時間と空間が

ただ愛しかったとしか言いようがない

全部ではないけれど、自分を取り戻したのだと思います😊

（ちなみに既に40代後半でしたが💦）

学生の頃、泣きたいと思わなかったのは

私が自分の感情を失っていたからで

どんな自分でいたらいいのか、周りを伺っているようなところがありましたし

中学生の頃は、なんだかしんどくて

感情を感じないように、たぶん感情線を切っていました。

そんな風に書くとかわいそうに聞こえるかもですが、

そんな風にしていたから、レールからはみ出ずに、普通に生活できていたとも言える気がします

卒業シーズンにあたり、そんなことを思い出しました

人生も後半になってから

まさかの価値観が180度変わる経験をしましたが、

またある気がする……

最後までお付き合い頂き、ありがとうございます

一致する部分を分かち合う

こんにちは

今日の広島市は

なんだか春を思わせる暖かい日でした

私は昨年9月頃から

タロットカードの勉強をしています。

オラクルカードは7年くらい使っているのに

タロットカードは絵が怖い

という先入観を持っていましたが

実は抽象的な絵柄で

ある意味いろんな見方が出来る。

慣れると愛着が湧く感じがします

好きなカードやそうでもないカードがありますが　

私には縁がないなあと思っていたカードがこれ

絵柄の通り、みんなでワイワイ分かち合う

私はみんなでワイワイが苦手

だから縁が無い

話は飛びますが、最近、母といるとしんどい

と感じることがありました。

どんな時か

私の話に同意してくれない時

私の話を母自身の話に置き換えられた時

（おばさんあるある）

なんですが

そんなことは他人同士ならよくあることで

一致する部分を分かち合って

そうでない部分はスルーすればいい

なぜ母にだけ全てに同意してほしい

ということに、はたと気づき🇦🇫

母娘といえど違う人間

一致する部分もあるし

しないところもある

今更ながらそう思って接すると

なんだか楽しく過ごすことが出来ました

みんなでワイワイは苦手

でも全員と全てを一致させる必要はそもそもなく

一致する部分を分かち合えばいい。

そう思ったら

さっきのカードにも縁がありますね

最後まで読んで頂き、ありがとうございます

猫を処方いたします。

こんばんは

今年は暖冬だと思うのですが

なんか変な天気が多い気がします。

（なんとなく）

今日は猫が出てくる本を紹介します🐱

旅猫リポート (講談社文庫)

作者はストーリーテラー有川浩さん。

映画化もされましたね。

主人公の青年に寄り添う猫さんの

強さと健気さに胸をうたれます

何年も前に読んで大好きになったのですが

内容の重さに再び読むのをためらっていました。

久々に読んでみましたが、思っていたより大丈夫でした

素敵なお話しですので、おすすめです

猫を処方いたします。 (PHP文芸文庫)

猫を処方いたします。2 (PHP文芸文庫)

こちらの２冊は最近の出版です。

タイトルの通り、病院にいったら薬ではなく猫を処方される。

「大抵の病気は猫で治る」らしいです

ある意味そうかもと思わされました

猫さんの可愛らしさだけでなく、厳しい現状にも触れています。

前回に続いて猫さんのお話でした。

（猫ブログではないのですが）

読んで頂いてありがとうございます🐈

気になる黒猫さん

こんばんは

暦の上では春になりました

まだ寒いですが…

夏の終わり頃から見かけるようになった

お外で暮らす黒猫さんがいます。

最初は道の植え込みをパトロールするように歩いていて、かわいいなあと思いました

次は空地の周りに張られたロープを

前足でツンツンとつついている後ろ姿を見ました🏘

お外で暮らす猫さんが遊んでいるのを見るのは初めてだったので、自由な猫さんだなあと思いました。

さらに別の日、自分の背丈より高い草の葉の先の方を、ツンツンつついて揺らしていました🌿

近所に住む知り合いの方から

お外の猫さんたちにご飯をあげている方が複数いること、地域猫のようなお世話をしているかはわからないことを伺いました。

寒くなってあまり見かけなくなり、心配でしたが、少し暖かい日は見かけることもあります。

今までお外の猫さんに心を向けたことはなかったのですが、保護猫カフェにお掃除のお手伝いに行くようになって、気になり始めました。

といってどうしていいのやら、という感じです。

オチのない話を、最後まで読んで頂いて

ありがとうございます