こんばんは
最近夜に食べすぎて眠れません
食べるのを控えればいいだけの話ですが
できないのはなぜ
（今日は食べすぎずに寝ようと思います
）
上記の話にもしかしたら繋がるのかもしれませんが
最近、日本はこれからどうなるのだろうという
外からの不安に襲われることがあります。
いろんなことが起こっているので
無理のない話かもしれませんが
一方でこれまでもいろいろな問題は見聞きしていたのに
今回だけなぜ？
今回はそれほどひどいのか？
単に今の私が暇なだけ？
（その可能性も高い
）
考えてみるに
たぶんその怖さの元みたいなものは自分の中にあります。
私は人が怒り出すのが怖い
なぜ今このタイミングで怒るのかわからない
怒った理由もわからない
私のせい？
今は笑っているこの人も
次の瞬間には怒り出すかもしれない
と構えてしまうくせがあり
だからあまり人の中にいたくない
1人でいるとほっとする
という側面があります。
人が怖い
人は何をするかわからない
人の集団は何のきっかけでどこへひっぱられてしまうかわからない
世の中が自分にとって不都合な方へひっぱっれていったらどうしよう
みたいな思いが自分の中にあるように思います。
本当は人は怖くないし
みんながみんな不都合な方へ引っ張られるはずもない
怖がらなければいい
強く在らなくてもいいから
と思ったりもします。
誰かに守ってもらえば怖くないとか
誰かに癒してもらえば怖さが和らぐとか
誰かに励ましてもらえば勇気が出るとか
そういうことではなく
（そういうこともあるかもしれませんが
）
自分の中の種を何とかしなければ
誰かがいなくなったらまた戻ってしまいます。
社会が悪いんだ、ではなく
私に必要なのは
自分が持っている、人は怖いのフィルターを外すこと
外し方はわかりません
でもそう思っている時点で
外れかけているかなと
思ってもいます
読んで頂いてありがとうございます
）
）
