ささやかなひとりごと -13ページ目

ささやかなひとりごと

日々の気づきなどを書いています。

こんにちはニコニコ

 

年齢を重ねて

昔はどうでもよかった乾物を好んで食べるようになりました。

切干大根とか高野豆腐とか爆笑

保存もできるので便利ですニコ

 

最近大きく思い悩むことは減りました。

悩みの大半は仕事と家族と自分でしたが

今はそうでもない。

 

テレビのニュースを見なくなっって

心穏やかに過ごせていると思っていたら

動画をよく見るようになり

ネコさんの動画ならいいのですが

いろんなニュースを探して見て

その大変さを憂いたりイラついたりしている自分に気づきましたびっくり

 

目の前の事でもないのに

まるで引退して暇になった高齢者

(悪口ではありません)

まあ似たようもんです。

 

大変なことにフォーカスしてしまうのを

望んでいないのに誰かが問題を起こすからだと

今まで何かのせいにしてきましたが

わざわざ自分でやっていたようです。

(誰かのせいにするのは、ある意味楽ですね真顔

 

フォーカスするものを変えたらいい

とは思うものの

何にフォーカスしたらいいのか

 

何かをしなければならない

というのもただの決めつけ

 

「何にもしないをしているんだよ」

は映画で見たクマのプーさんのセリフですが

そうかもしれませんにっこり

 

などと思う今日この頃

読んで頂いてありがとうございますブーケ2

 

 

こんにちはニコニコ

 

お盆を過ぎると

あっという間にお正月(毎年そんな気がします)

お正月後の3か月もすぐ過ぎる

充実の秋にしたいものですニコニコ

 

今日はかんころ編集部のお題である

9月の振り返り(ギフト)と10月のテーマについて書きます。

 

9月のテーマは

「急がずに自分に合わせること」

 

自分をよく見よう

自分に合わせよう

というテーマでした。

 

実は以前から引越しをしようかと考えていました。

 

決めたいことがあると

あせってどちらかに早く決めたくなるのですが

あえて自分の気持ちにつき合う1か月になりましたニコ

 

もともと引越したい理由は

①家賃をもう少し抑えたい

②静かな場所に住みたい

でしたが、最近はまあいいかなという気持ちになっていました。

でもなんか動きたい気もする真顔

 

そこに

③将来ネコさんと暮らしてみたいからペット可の物件に住みたい

が追加されました三毛猫

 

でも③の覚悟はできていませんぼけー

そしてペット可の物件は少ない上に高価なところが多い

という事実にも気づきました。

 

それからの私の決意の経過です。

 

まだネコさんと暮らす決意は出来ていないから、①と②を満たす家に引っ越そう

でも引っ越し代を考えると元を取るのに一年くらいかかるかもしれない

だから今は動かず様子を見よう(でしばらく落ち着く)

なんか気になる

やっぱりネコさんのことを前向きに考えようか

ダメもとで不動産屋に相談してみようか

 

ここまでで約1か月かかってしまいました爆  笑

そして昔お世話になったことのある不動産屋さんのことを思い出し

そこへ行って相談←今はここまですにっこり

 

余談ですが、その不動産屋さんにお世話になったのは20年以上前です。

親切にしていただいたのですが

当時の自分はそのありがたさをわかっていませんでした。

今お世話になっている不動産屋さんのはてなマークな対応を経て

とてもいい不動産屋さんだったんだビックリマーク と気づきましたびっくり

そう考えると無駄な経験はないのかもしれません爆笑

 

久々に行ってみたら

対応は若い方でしたが、細かく話を聞いてくれて

当時の方もいらっしゃって

昔お世話になったと話したら

とても喜んでくださいましたニコニコ

 

そして思いがけず

希望通りの部屋にたどりつけるかも

(まだわかりませんが)

 

物事をきめるとき

つい正解を探して

損をしないように考えてしまいます(今回はお金と手間と時間の無駄を考えました)

 

でも本当は自分がどうしたいのかに気づいて行動できると

どんな結果になっても自分の気が済む気がします猫

 

とは言っても気づくのはなかなか難しい

今までの経験や思考が止めに入ることがほとんど

それでも気づけるようになるには

ある程度訓練がいるのですね。

(先月のかんころさんの叶えるライブが参考になりました笑ううさぎ

 

引き続き自分と相談しながら進めようと思います。

(途中でガラッと変わったりするかもです爆笑

 

さて10月のテーマは

「引き続き自分を見て、自分を信じること」

 

今までも自分を見てきたつもりでしたが

そこで過去の経験や常識と思われるものを元に次の一歩を決める

のではなく

自分に降りてきたもの、ふと湧いてきたものに気づく

自分に問いかける

今までの自分では有り得なかったことでも

自分がそうだと感じるならやってみる

 

あゆたまが魂の鑑定書に書いてくれていたように

自分を信じて、焦らず少しずつやってみる

 

ということをやっていこうと思います照れ

 

長文を読んで頂いてありがとうございますラブラブ

 

こんにちはニコニコ

 

残念なことに

カープは5位確定とのことねー

最終戦が終わったら

少し休んで気分を切り替えますニコ

 

 

唐突ですが

私はよく凹みますチーン

 

元気な時にふりかえると

バイオリズムのごとく

感情には波があり

出来事に反応して感情が動くのか

感情が変化して、出来事に反応しているのか

後者のような気がします。

 

凹んだ時は俯瞰して見ることができず

凹んだ自分の弱さを責めたり

気分を上げようと甘いものやネットに頼ったりしますねー

 

最近は凹んだ時に

何に凹んでいるかを書いて自覚し

その何かは自分を責める理由になるかを確認します。

するとそうではないことが理屈ではわかりますが

心はなかなか納得せず

凹んだまま寝ますキョロキョロ

 

で、次の日かその次の日には

立ち直っている自分に気づけます。

(以前はずっと頭で反芻して凹み続けていましたキョロキョロ

 

心と頭が一致する時とそうでない時があり

心が落ち込んでいる時に、頭では落ち込むことではないと認識している。

直感でこれだと思った時に、頭では過去の経験からそんなことはないとブレーキがかかる。

お互いに補完しているのか❓

 

などと俯瞰して見れる時は大丈夫です。

どちらかに走ってしまっている時は

暴走している可能性があり

(つまり偏っているかも)

一旦寝かせることも必要だったりします。

 

これは最近の私の傾向で

人によって様々だし

過去と今では違うとも思います。

 

ただこの世には波があり

陽極まって陰が生じる

陰極まって陽に転じる

ということがあるのだとわかってきたので

不安があっても安心材料にはなりますし

安心材料を過信することもまたできない

と思います。

 

凹んだ時のために

同じ状態が続くことはないのだと

頭の片隅にでも置いておくと

果てしなく落ち込まなくても済む材料になりますかねニコニコ

 

以上、屁理屈をこねてみましたウインク

読んで頂いてありがとうございます!!

 

 

 

 

 

こんにちはニコニコ

 

コロナ報道に加えて

国葬さわぎから

テレビのニュースを見なくなりました。

 

先日Twitterで

デジタル献花というものを知りました。

こちらです

 

20~30代の方々が中心に立ち上げられたそうです。

 

そして

 

故安倍晋三元総理追悼AIプロジェクト

 

というものも知り

こちらは大学生有志で立ち上げたとのこと

 

とてもほっとしたというか

明るい気持になりましたニコ

 

若者たちすごいです爆  笑

 

テレビのニュースを見ないという

拗ねた対応をとっていた私とは大違い

(心の防衛ではありますが)

 

今自分たちにできることを考えて実行する

大切なことですね。

教えられました。

 

読んで頂いてありがとうございます音譜

こんばんはニコニコ

 

カープがCS出場なるか

諦め気味に期待している今日この頃ですねー

 

気になっていた

かんころ編集部仲間であるあゆたまの

「魂の色鑑定書」が届きました。

 

生年月日から

「魂が過去に選んだ色」

「魂が今世に選んだ色」

「今世のチャレンジに選んだ色」

を導き出して、魂の声を読み解いてくれる

ということで私の鑑定結果です。

 

 

意外な内容でしたが、このオレンジの過去世は

私が憧れる人物だなと思いました黄色い花

後半の傷つきやすさは、ヘタレな私の性格を暗示しています爆  笑

 

 

 

以前堀江貴文さんが動画の中で言われていたのですが

堀江さんの本や動画の内容はとても親切で

いろいろなことをわかりやすく教えてくれます。

その理由を堀江さんは

日本国民の民度がある程度高い方が安全で

自分も安全に暮らせる可能性が高い

だから日本がそうあり続けられるといいと思ってやっている。

というようなことを言われていました。

 

私は周囲の人たちや世界の人たちがみんな幸せでいてくれたらいいと思っています。

そうしたら自分も罪悪感なく楽に安心して

自分に集中して暮らせるから

まあ結局は自分のためなわけです。

 

だからこの内容を受け取るのはどうだろう

と思いましたが

もしかしたらそういう愛の形があるのかもしれない

人それぞれいろんな形があっていいのかもしれないと

自分を認めてみる気持ちになりましたにっこり

 

また、いつも完璧を目指して物事を決められないので

「ハードルを下げる」は、なるほどと思いますニコ

 

 

 

グリーンのキーワードには

「ありのまま」「平凡」「常識」「平均的」「自分を認める」「レベルアップ」「自分の中にある」

などがあるそうです。

(後であゆたまに教えてもらいました笑ううさぎ

 

自分を信じること

常識や平均を打ち破ること

長く生きてきましたが、まだまだ道半ば

 

そして極めつけは「鑑定結果のイメージ画像」

 

 

私のイメージとあまりにかけ離れているので

笑うしかありませんでしたが

(なにもピンクのドレス着て踊らんでも…)

 

自然の中で楽しそうにしている

周りにはウサギさんや妖精さんなど

私のすきなものばかり

(音楽も実は好きです)

 

こう在れたらいいと思う姿でした照れ

 

私は世のため人のためというより

地球のためになりたいと思っておりまして

(SDGsとかではないです)

なんだそれという感じで

自分でも何したらいいのかわかりませんが

そんな私でもいいのかなと思い

周りに集まるのは普通とは違うものかもしれないと

笑えましたニヤリ

 

自分の思っていることを

受け入れて肯定して生きてみる

 

そう思えた鑑定結果でしたニコ

 

あゆたまの文章は簡潔で

深く染み込んだようです。

ありがとうラブラブ

 

そして長文読んで頂きありがとうございますドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちはニコニコ

 

先日とてもうれしいことがありました笑ううさぎ

 

かんころ編集部メンバーで小説を書いているすずちんが

編集部内のワークに私のことを書いてくれました。

(正確に書くと私を含めた4人について)

 

すずちんの記事はこちらです。

「わたしの推し。いつも私を支えてくれてありがとう」

 

 

余談ですが

ワークのテーマは「私の推しと推しポイント」なので

すずちんの小説を推している私

というスタンスだと勝手に思っていたのですが

なんと感想を伝えている私がすずちんの推し

という立ち位置でしたポーン

 

いつもすずちんは

テーマに対して人と違う捉え方をするのが

凄いと今回も思いましたニコニコ

 

 

私は昔から人の話の聞き役になることが多く

話すことによって頭を整理して

勝手に次に進んでいく人の姿を目撃することがありました爆笑

 

コミュニケーションに苦手意識があり

他人との接し方がよくわからないため

コミュニケーションは他人任せ

という消極的理由で聞き役になっていました笑い泣き

 

人が好きとか

思いやりがあるとか

そういう積極的な理由で他人と接してきたわけではありません。

 

今回も以前童話を書いていたことから

勝手に親近感を抱いて小説の感想を伝えておりました。

小説のテーマについて考えさせられることが多く

すずちんのつっこみに応える形でウインク

楽しく読んで考察していたので

こんなギフトがもらえるとは思ってもみませんでした。

 

そんな感じではあっても

ささやかながら、知らずに他人の後押しになることがある

私にとってうれしい発見になりました照れ

 

以前私の顔をみるなり近況を話し始めた友人がいまして

でもそれをさせたのは私の態度かもしれないと思ったことがあります。

 

私の場合は、消極的理由くらいで

ちょうどいいのかもしれません。

 

消極的理由になるひとつの言い訳は

私には一人の時間が多く必要なことです。

必要なら確保すればいい

そのうえで話したい人がいれば聞いたらいいし

お手伝いできることがあるならやりたい

そのぐらいの緩いスタンスでいいのかなと思います。

 

そんなスタンスで

自分は自分の小さなやりたいを叶えていこうと思いました照れ

 

すずちん、ありがとうドキドキ

すずちんの小説はこちらです。

「千寿」

 

読んで頂いてありがとうございますラブラブ

 

 

こんにちは。

台風一過で朝晩が冷えますねニコ

 

先日、職場で産休を取っていた方が復帰されました。

お二人出産されたので

ほぼ2年休職された後の復帰で

当分の間、時短で働かれるそうです。

 

「ずるい」

頭の中で私が言いました。

そんなことはありません。

わかっています。

それでも私がそう思ったのは何だろうはてなマーク

 

私は社員時代に

会社に対して意見を言うことはほとんどありませんでした。

会社に対して要望を言う人に対して

自己主張が強すぎるという感覚がありました。

 

上司との面談の際も

要望を伝えたことは本当になく

もし聞かれたら言おう

聞かれもしないのに言うのはかっこ悪い

という謎のスタンスでしたびっくり

 

私が何にも言わずにやめたのに

なんで休んだ上に働ける人がいるのはてなマーク

(だからそれはお門違いですって)

 

本当はやめる前に言いたいことがあったのですねチーン

自分の感覚はわがままのように感じていて

どうせ聞いてもらえないとも感じていました。

 

今もそんなところはあります。

でもわがままではなく、少数派なのかもしれない

間違いではないのかもしれない

少しは伝えていきたい

伝えていいかのかな

と思います。

 

伝わらなくても言えればいいのかもしれません。

「言えれば癒える」

と心屋で習いましたニコニコ

(実は親父ギャグか爆  笑

 

文句を言うのではなく伝える

 

読んで頂いてありがとうございますニコニコ

 

 

こんにちはニコニコ

広島は暴風域を抜け

今は涼しい風が吹いています。

 

 

ごくたまになんですが

ものすごく孤独で

もう私はずっとこの場所から出られない

親しい人と話をすることはできない

という感情に襲われて

ある意味パニックのような感覚になることがあります。

 

電車に乗っている最中に事故で止まってしまった時や

台風で外に出られず一人で家にいるときなどに起こります。

 

頭では決してそんなことはないとわかっているのに

感情がそれを超えて

息が苦しくなる

 

閉所恐怖症か?

と疑いたくなります。

 

先日夜中に目ざめて急にそんな感情に襲われ

窓を開けてしばらく座り

ゆっくり呼吸をしていたら落ち着き

その後は普通に眠れました。

 

なんなんだろうと思います。

理屈で説明ができません。

 

幸いといいますか

ヨガを習っているので

ゆっくり呼吸するといいようです。

意識してゆっくり長く吐き切った後

お腹を緩めると自然に息が入ってきます。

 

感情のコントロールは案外難しく

呼吸など体のコントロールが有効な場合が多々あります。

 

不安なときはおススメですにっこり

 

読んで頂いてありがとうございますドキドキ

 

 

 

 

 

 

こんにちはニコニコ

 

台風ですねびっくり

 

皆様気を付けてお過ごしくださいませニコ

 

 

連休に実家に帰る予定でしたが

台風により中止になりました。

 

そうしたら保護猫カフェにお手伝いに行ける

でも先週休むと伝えてしまった。

じゃあのんびり過ごそうか

 

と思っておりましたが

朝起きたらやっぱり行きたい

ダメもとで連絡したらOKの返事を頂き

わーい😃

 

と思って準備を始めたら

なんかちょっとめんどくさいポーン

 

という出来事がありましたねー

(もちろん行きましたニコニコ

 

100%うれしいとか

100%やりたいとか

100%安心とか

ないのかもしれない

っていうか、ないですね。

 

100%を求めて物事を決められなかったり

やりたいことがわからないと迷ったり

そんなことがあったかもしれないと思いました。

 

80%うれしいけど20%嫌なこともある

その20%がどうしても嫌でやめるとか

60%やりたいけど40%怖いからやらないとかは

もったいないかもですね。

 

40%怖かったら怖さを減らす方法を考えてみるのも

いいかもしれません。

 

でも人間だから

99%リスクでも1%に懸けるとか

(それってギャンブル?)

90%損するとわかっていても何かのために実行するとか

そういうこともありますね。

 

何が幸いするかわからないというのは

100%の不幸はないという意味もあるのかな

 

短期間ではわからず

ずっと後に振り返って良かったと思うこともありますしね。

 

と書いていたらだんだんわからなくなりました。

何を選んでも間違いじゃないと、よく言われますが

そういう意味もあるのかもしれません。

 

100%じゃないから選ばない

は少なくともやめたほうがいいかな

51%OKならいいか

ぐらいの考えでいいかもと思いました。

 

読んで頂いてありがとうございます音譜

 

 

 

こんにちはニコニコ

 

猫さんと暮らしてみたいと

最近思っていますニコ

今の生活では無理だよ

とも思いますが

とりあえず書いときますニコニコ

 

先日久しぶりに会社の同僚と話す機会がありました。

同僚と言っても立場は違います。

(彼女は社員で私はパート)

 

以前は社員同士で

彼女はとても仕事ができて

他人への思いやりもあり

私は尊敬しています。

 

彼女は仕事においても私生活においても

私より忙しく大変そうで

実は彼女に対してひけ目があります。

私は彼女ほど大変じゃない。

でもやめてしまった。

 

久々に世間話をしたとき

私は不安に襲われました。

これから会社がどうなるかわからない的な話が出たからです。

 

今会社が不安定になって

もし私の仕事がなくなったら困る

と思ってしまいました。

 

私は人の言葉を言葉通りに受け取ってしまいます。

それに一年契約の時給で働いている身としては

社員より不安定です。

 

その晩夜中に目が覚めて

眠れずにいろいろ考えが巡りました。

引っ越しも考えているけれど

今は動かない方がいいのかな?

 

でも俯瞰してみると

安定を約束されている会社はなく

確かに今は社会も勤めている会社も大きな変化の時のような気がする。

どう変化するのかはわからない

ある意味自分の意識次第かもしれない

自分だけではどうしようもないかもしれない。

(その可能性が大きいですがキョロキョロ

 

できることをしていくこと

自分に嘘をつかないこと

そうやって日々を送るしかないわけです。

 

ずっと不安が続くことはない

不安を無理に何とかしようとしても無理がある

安心も同じ

バイオリズムを感じて生きる

というところでしょうか

(かんころ編集部のライブでも、ちょうどそんな話がありました)

 

読んで頂いてありがとうございます音譜