不登校になったとき 親ができることはたった1つだけ | 【思春期の不登校】今まさに辛く苦しいお母さんへ、子どもの状態改善のための臨床心理士歴18年のカウンセリング

【思春期の不登校】今まさに辛く苦しいお母さんへ、子どもの状態改善のための臨床心理士歴18年のカウンセリング

【思春期不登校/ひきこもり】これ以上長引かせたくない。ダメだとわかっているけど、子どもにの態度に反応してしまう。どうしてよいかわからず辛い。そんな時、現実を変化させる解決法について、息子の不登校を経験した20年選手カウンセラーがお伝えします

 

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さて今日のお題は

 

『不登校になったとき

親ができることはたった1つだけ』

というお話です。

 

さて、質問。

 

子どもが自分らしく

のびのびと動き、

成長できるのはどんなときでしょうか。

 

①プレッシャーをかけられて焦っている状態

②安心していられる状態

 

間違いなく②ですよね。

 

私たち親ができることは、たった一つ。

 

 

いつも通りの日常を作っていくこと。

 

朝起きたら

「おはよう、ご飯食べる?お味噌汁あるよ?」

前日に何があっても、朝にはいつも通り声をかけること。

 

寝るときには「お休み」

出かけるときはひとこえ「いってくるね」と。

 

そんないつも通り特別何かをするではない日常を

まずは続けることです。

 

心にもやもやを抱えていても、

私たちのやることは決まっています。

 

日常を回すこと。

 

これがどれだけ大変なことか

私はよくわかっているつもりです。

 

だから、

子どものこと以外でのタスクを

この時ばかりは極限まで減らすことをお勧めします。

 

いつも通り、ギリギリまで家事や仕事を頑張っていては、

おそらくいつも通りの声掛けなどできるはずありません。

 

逆に、ぎりぎりでやっていると、

「なぜ私がこんなに大変なのに?!」

 

とすべての人に感じてしまうのです。

 

だから、普段から、

調子がいい時にこそ、

少しゆとりのある生活を意識しておけるとよいですね。

 

状態が悪くなって柔軟に動くことが難しいからです。

 

 

 

 

世の母よ、

 

ほんまにおつかれさま!!!

 

 

 

 

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